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外出自粛や寒い時期にこもって運動不足になっていませんか?
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・体力が落ちてきた
・お腹まわりや体がぷよぷよしてきた
・疲れやすくなってきた
運動不足は見た目だけではなく、健康にも悪影響を及ぼす原因になります。
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