K-1 GYM MEGURO 世界最高峰の立ち技格闘技K-1のトレーニングノウハウが凝縮!キックボクシング K-1 GYM MEGURO 世界最高峰の立ち技格闘技K-1のトレーニングノウハウが凝縮!キックボクシング K-1 GYM MEGURO 世界最高峰の立ち技格闘技K-1のトレーニングノウハウが凝縮!キックボクシング K-1 GYM MEGURO 世界最高峰の立ち技格闘技K-1のトレーニングノウハウが凝縮!キックボクシング
K-1 GYM MEGURO プロを目指す。フィットネス。キッズコース。全ての世代へキックボクシングジム
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K-1 GYM MEGURO とは

▶ K-1 GYM MEGURO

世界最高峰の格闘技、K-1。
K-1選手を鍛え上げるためのトレーニングノウハウ生かした、独自のフィットネスプログラムをご提案致します。
K-1選手は厳しいトレーニングによって、肉体的な強さと精神的な強さを手にしています。そのトレーニングノウハウをフィットネスに応用することで、年齢や性別を問わず、ダイエット、ボディメイク、シェイプアップ、ストレス解消、メンタルコントロール、メタボ対策にご活用いただくことが出来ます。
K-1ジムのトレーニングで、K-1をもっと身近に“体感” “実感”していただき、より多くの人に理想のライフスタイルを手に入れていただけるような場所を目指します。

▶ 未経験、初心者の方も安心!

パンチ&キックの基本の動きから、トレーナーが分かりやすくレクチャー致します。
また、トレーナーによるカウンセリングも実施してりますので、1人1人と向き合いながら丁寧に指導致します。
グループレッスンも実施しておりますので、ご友人やご家族など、お気軽にお越しください。 

▶ プロ選手志望者募集!

K-1 GYM MEGURO では、プロ選手の育成に力を入れております。
「我こそはプロとして活躍したい!」という方へは、優秀なトレーナーをつけておりますので、ご遠慮なく応募ください。

キックボクシングジム
キックボクシングジム

■清潔で快適な環境!

格闘技ジムと聞くと、清潔なイメージを持たれない方も多いかもしれないですが、
当ジムでは徹底した清掃、臭い対策を行うことにより、清潔で快適な環境を提供いたします。

【運営会社】

会社名: 株式会社M-1スポーツメディア

英文名: M-1 SPORTS MEDIA KK

設立: 2013年4月

代表者: 代表取締役 髙屋長樹

住所: 〒107-0062

東京都港区南青山5-1-10 南青山第一マンションズ5F

TEL: 03-6450-5072

FAX: 03-6450-5073

URL: http://www.k-1wg.com/


【事業内容】

‣格闘技興行の企画・運営・制作

‣格闘技ジムの経営

‣モバイルコンテンツの企画・運営

‣格闘技ギア・イベントグッズ等の商品開発・販売

  • k-1gymについて
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トレーナー紹介
内田康弘
内田康弘

−経歴
元全日本キックボクシング連盟 ライト級チャンピオン (1994)
元全日本キックボクシング連盟 ウェルター級チャンピオン (2001)
NTT福利厚生施設 ハロースポーツプラザにて、フィットネストレーナーとして在籍。
同施設にて、キックボクシングスクールを展開。
三菱福利厚生施設 養和会スポーツセンターにて、キックボクシングエクササイズを指導。
キックボクシングイベント運営会社取締役を経験。
格闘技ジム代表を経験。

太田東玖
太田東玖

−経歴
空手道玄武館 師範
幼少より空手とボクシングをはじめ、2000年に上京し「鉄人」倉本成春先生に師事。
空手、キックボクシング各種大会においても優勝、準優勝多数。
2003年、空手道3段取得と同時に空手道脩己会総本部師範代に就任。
2013年、空手道4段取得、空手道玄武館師範に就任。

西村晃美
西村晃美

−経歴
5歳よりクラシックバレエを始める。
2011年 National Diploma in Professional Danceを取得し、
英国 Kate Simmons Dance Schoolを卒業。
在学中には数々の奨学金を取得。学校公演では全幕主役に抜擢される。主な受賞歴は、
2009年 Fewster Cecchetti Scholarship 優勝 (1年間の奨学金授与)
2010年 Bryan Hodgson Award for Artistry 受賞 (奨学金授与)
2010年 Cyril Beaumont Scholarship 優勝 (1年間の奨学金授与)
2011年にはチェケッティ国際クラシックバレエコンクールの日本代表として選出される。

クラス&スケジュール

◆トレーニング紹介

1.クラストレーニングとは?

未経験・初めての方でも安心!会員の方々との合同練習。対人練習が沢山でき、合同で行うことにより
ジム内での仲間が増え、より一層格闘技を楽しむことができます。

【クラス紹介】

-レディースフィットネスクラス

パンチ&キックは全身運動。身体を支える体幹部の強化にも役立ちます。
気になる二の腕、背中まわりの引き締めにも効果的。技を覚えてミット打ちでの打撃音が気持よく出せれば、
ストレス解消にも!

女性の方のみなので、初めての方でも安全に、気軽に参加で得来ます。
パーソナルトレーナー有資格者が簡単な引き締めエクササイズも実施致します。
キックボクシングエクササイズと引き締めエクササイズのダブル効果でしっかりシェイプアップ。

無料体験随時参加承ります。(予約制)
女性週二会員、女性レキュラー会員様対象。

-K-1入門クラス

構えや、基本となる技、体の動かし方を分かりやすくレクチャー致します。
運動強度は抑え、技のフォームを重視して行います。
しっかりと基本を身につけたい方、ビギナーの方、女性の方にお勧め致します。

無料体験随時参加承ります。(予約制)
週二男性会員、週二女性会員、レギュラー男性会員、レギュラー女性会員様対象。

-K-1初級クラス

入門で培った基本的なパンチ&キックの技をつなげ、コンビネーションにし、ディフェンス
の動きも含め、より実践的な内容をレクチャー致します。
入門クラスにくらべ若干運動強度が上がります。体力増進、シェイプアップ目的の方にも最適です。
プロテクターを着け、簡単で安全性を重視したゲーム的な実戦練習(強打は禁止)も熟練度に応じて行います。

男性週二会員、女性週二会員、レギュラー男性会員、レギュラー女性会員様対象。

-K-1中級クラス

初級の内容から、更に応用的なテクニックをレクチャー。実戦的な軽いスパーリングも行います。
K-1 GYM MEGUROが認可する昇級審査にて認可された方がご参加頂けます。

-K-1プロクラス

プロ選手、プロを目指す未来のスター選手、未来のメインイベンターを発掘、育成致します。
練習に参加希望の方はスタッフまでご相談下さい。

【スペシャルクラス】

-キッズ空手クラス

幼年クラス(3歳~小1):毎週 水曜 金曜  16:15~17:00
礼儀作法から始まり、空手の基本動作を学びながら他者との協調性を養います。

少年クラス(小2~小6):毎週 水曜 金曜  17:15~18:15
動作の応用や対人動作、形や組手を通じて忍耐力や立ち向かってゆく勇気を養います。

「キッズ空手クラス」では「大切なことからはじめよう」をコンセプトに挨拶がきちんとできる礼節から始まり、
自己主張ができる積極性、他者を思いやる強さ優しさを身につけ、子供の無限の可能性や才能を引き出す
お手伝いをさせて頂きたいと思っております。

【空手道玄武館 入会諸費用】※空手クラスのみご利用の場合
http://genbukan-karate.com

会員種別 対象 月会費 空手衣代
キッズ空手 3歳〜小1 ¥6,480 ¥8,640
キッズ空手 小2〜小6 ¥6,480 ¥8,640
(*)K-1キッズ会員は追加費用なしで参加可能です。

-武道空手クラス

武道空手クラス(中学生以上):毎週 水曜 金曜 20:15~21:15

空手動作全般から、形、対人動作、護身術など、総合的な稽古を行います。
「武道空手クラス」では「武道に触れよう」をコンセプトに生涯武道の空手として基本動作から始まり、形、
護身術の修得や身体の使い方など運動経験のない方にもわかりやすく理にかなった空手を指導いたします。
空手、武道をもっと身近に感じ親しんで頂き、そして何よりも健康で豊かな人生を歩んでいただきたいと
思っております。

【空手道玄武館 入会諸費用】※空手クラスのみご利用の場合
http://genbukan-karate.com

会員種別 対象 月会費 空手衣代
空手 女性会員(※1) 一般成人女性 ¥6,480 ¥10,800
空手 学生会員 中•高•大•専門学生 ¥6,480 ¥10,800
空手 男性会員 一般成人男性 ¥7,560 ¥10,800
(*)K-1GYM男性レギュラー、女性週2会員さんは追加費用なしで参加可能
(*1)空手女性会員はK-1レディースクラス(水曜・金曜)の参加も可能です。

-幼児バレエクラス

※別途手続きが必要となります。
対象年齢 : 2歳半から5歳
入会金 12,600円
月謝 : 幼児クラス 9,260円
毎週 木曜日 16:15~17:00 土曜日 12:00~12:45

幼児クラスのレッスンは挨拶などのマナーを学ぶ事から始まります。
レッスン中はお喋りをしません。言葉を一切使わず身体を使って喜怒哀楽すべての感情を表現することによって、
情緒豊かな人間への成長を促します。またバレエの動きにより体幹が強くなり、しなやかな筋肉がついて美しい
姿勢や動作が身につきます。

-美脚クラス

対象者: 年齢・性別問わず
※ 週2会員・レギュラー会員は無料で受講可能です。
※ K-1 GYM MEGUROの会員でない方は別途手続きが必要となります。
・入会金なし
3,240円 / 月4回
・毎週木曜日 12:00~12:45 / 20:00~20:30

・バレエダンサーのトレーニングを応用したフィットネスプログラムです。
柔軟からはじめ、全身のインナーマッスルを鍛えるエクササイズを行う30分間のクラスです。姿勢が良くなり、
体幹が鍛えられます。O脚・脚やせにも効果あり。

2.フリートレーニングとは?

お忙しい方でも安心!フリーなプログラム帯を使って自分の仕事・時間・レベル等、自分のペースに
合わせてトレーニングが可能です。フリートレーニングだからこそ周りを気にせずトレーニングができます。

3.パーソナルトレーニングとは?

完全予約制!トレーナーと完全にマンツーマン形式でのトレーニングになります。
他のトレーニングに比べ、より密度の高いハイクオリティーなトレーニングが可能。
パーソナルトーレーニングだからこそ実現する、自分だけのプログラミングで細かな
ところまでフォローいたします。

☆パーソナルトレーニングは完全予約制となります。
☆営業時間以外のパーソナルトレーニングも可能です。

※「FREE」タイム(青い部分)は好きなお時間でトレーニング可能です。
トレーナーによるミット打ち指導を致します。(最大3ラウンド)

「クラストレーニング」は合同練習です。対人練習で実戦的な内容も行います。トレーニング仲間と一緒に効率よく行いましょう。
クラスの途中参加、退場は安全性を確保するために、講師にお声掛けください。。
「中級クラス」は5級取得をされている方以上の対象となります。入門、初級クラスで基本を踏まえ、昇級審査を受講しましょう。
FREEタイムでのマススパーリング、スパーリング(実戦練習)は講師の許可を得て実施を願います。(有資格者5級以上認可)
★印のクラスは、レギュラー会員様、女性週2会員様は無料でご参加頂けます。
※パーソナルレッスンは完全予約制です。講師のご指名、希望時間をご用命ください。営業時間外も承ります。
※幼年・少年空手クラス及び幼児・小学生バレエクラスの時間は、ご入館不可となっております。あらかじめご了承の程、お願い致します。

K-1 GYM MEGURO
TEL:03-6426-2377
営業時間:平日 11:00~22:00 / 土 11:00~19:00 / 日祝祭日 11:00~16:00

料金システム
体験予約
アクセス
アドレス

〒142-0062
東京都品川区小山3丁目6-6 ワールドパレス武蔵小山B101

営業時間

平日   11:00〜22:00
土    11:00〜19:00
日,祝   11:00〜16:00

電話番号

03-6426-2377

メールアドレス

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マップ
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