五反田でキックボクシング・フィットネスなら「K-1ジム五反田」へ！JR五反田駅から徒歩1分！

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今日の「KICK OUTクラス」

K-1アマチュア大会！

【旅行中でもパーソナルトレーニング！】

通常営業がスタート！

ゴールデンウィーク営業のお知らせ！

【ダンベルが寄贈されました！】

K-1ジム五反田
2つの特徴

キレイなジムで
ココロも体もリフレッシュ

格闘技ジムによくある「クサイ、キタナイ」を徹底排除し、いつまでもジム内を清潔に保っております。
また豊富なトレーニング機器＆本格的な設備からアメニティまで幅広く取り揃えております。
より多くの方の理想のライフスタイルを手に入れて頂けるような清潔＆機能性にあふれたジムで皆様のご利用をサポート致します。

分かりやすい、
始めやすい

・初心者の方・お子様・女性でも安心。見学・無料体験は随時受付中。
・フィットネス・ダイエット・体力向上など目的にあわせてプログラムをご用意。
・本格的なK-1を習うことも可能、ジムには K-1選手も所属して練習をしています。
・親切丁寧にスタッフがサポートします、まずはお気軽にお越しください。

K-1がシェイプアップに最適な
3つの理由

1：痩せ体質になる

プロポーションのベースは筋肉でつくられます。
K-1のトレーニングは全身をダイナミックにしならせる事でしなやかな筋肉がつき、筋肉の多い部分ほど脂肪の燃焼効果が高いと言われています。
K-1ファイターのように無駄のない美しい体型を手に入れて、太りにくく痩せやすい体質を手に入れましょう！

2：短時間で効果がある

速い動きと緩やかな動きを組み合わせたHIIT（高強度インターバルトレーニング）のため、短時間エクササイズを行っただけでもその後数時間体脂肪が燃焼され続けるため、忙しくて時間の無い方でも効果を得ることができます。
お昼休みにサクッとトレーニングしたり、お買い物の前にちょっとだけ…なんて使い方もできます。

3：飽きずに続けられる