自由が丘で「女性限定」のキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ!自由が丘駅徒歩3分&奥沢駅徒歩3分

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K-1ジム自由が丘【女性専用】 03-5726-9825  MAP
K-1ジム自由が丘

入会案内

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PROGRAMプログラム・料金

プログラム

K-1自由が丘ジムでは
自分にあった練習コースを選択する事が出来ます。

K-1 GYM JIYUGAOKAの強み
ジム内装
  • 格闘技の最高峰K-1の本格的な動きから、フィットネスに特化した楽しく全身から汗を流せるメニューが受けられる。
  • 1人1人に合ったメニューを組むことができる。
  • 女性専用、選手育成なしのフィットネスK-1ジム。
  • ウッド調をテーマにした落ち着いた空間で身体と心の健康を手に入れる。
  • 定員制&プログラム制の為初めての方でも安心して受講できる。
  • パーソナルトレーニングが気軽に受講でき、1人1人にあったメニューを組むことができる。
  • 美しい身体づくりをサポートするドリンク&スナックが楽しめるカウンターあり
K-1ビギナー
ランク★(軽く汗をかける強度)
基本的な動きを繰り返すエクササイズクラス
脂肪燃焼代謝アップストレス発散筋力向上集中力向上柔軟性向上
K-1シェイプ
ランク★★(気持ちよく汗をかける強度)
基本的な動きから応用までのエクササイズクラス
脂肪燃焼代謝アップストレス発散筋力向上集中力向上柔軟性向上
K-1アドバンス
ランク★★(気持ちよく汗をかける強度)
K-1のテクニック、実践に近い動きを行うクラス
脂肪燃焼代謝アップストレス発散筋力向上集中力向上柔軟性向上
K-1トライアル
ランク★★★(激しく汗をかける強度)
自分への挑戦!脂肪燃焼ダイエットクラス
脂肪燃焼代謝アップストレス発散筋力向上集中力向上柔軟性向上
K-1ヨガ
ランク★★(気持ちよく汗をかける強度)
マット一枚の上でK-1の要素とヨガの要素を組み合わせどちらも楽しめるクラス
脂肪燃焼代謝アップストレス発散筋力向上集中力向上柔軟性向上
ストレッチヨガ
ランク★(軽く汗をかける強度)
筋肉を意識的に伸ばしたり縮めたりすることで体を温め、ヨガの要素で心身がほぐれていくクラス
代謝アップ柔軟性向上疲労回復ストレス解消
リラックスヨガ
ランク★(軽く汗をかける強度)
動きが少なく心身ともにリラックスできるクラス。
代謝アップ柔軟性向上疲労回復ストレス解消
パワーヨガ
ランク★★(気持ちよく汗をかける強度)
動きの中で筋肉を強く伸縮させ全身を温めていくクラス
脂肪燃焼代謝アップ柔軟性向上筋力向上
ハタヨガ
ランク★★(気持ちよく汗をかける強度)
ヨガのベーシックなスタイルでポーズやアーサナをしっかりと行うクラス
脂肪燃焼代謝アップ柔軟性向上筋力向上
パーソナルトレーニング(完全会員制)
ランク★〜★★★
1人1人の目標や肉体的悩みに対して全力でサポートをしていきます。
K-1ヨガトレーニングダイエットストレッチコンディショニング整体など
料金

基本料金

  料金(税抜) 備考
入会金 20,000円     
登録手数料 3,500円

一般コース

会員種別 月会費(税抜)
女性のみ入会可能です 16,000円

パーソナルトレーニング【完全予約制会員のみ】

回数 料金(税抜) 備考
1回 3,000円
11回 30,000円 1回分無料
23回 60,000円 3回分無料
1回のセッションで回数券を1枚(30分)、2枚(60分)、3枚(90分)、4枚(120分)など組み合わせ自由
K-1、ヨガ、トレーニング、ストレッチ、コンディショニング、整体など

戸邊隆馬パーソナル パーソナルトレーニング【完全予約制会員のみ】

回数 料金(税抜) 備考
1回 4,000円
11回 40,000円 1回分無料
23回 80,000円 3回分無料
1回のセッションで回数券を1枚(30分)、2枚(60分)、3枚(90分)、4枚(120分)など組み合わせ自由
K-1、ヨガ、トレーニング、ストレッチ、コンディショニング、整体など

初回体験レッスン / 1時間

回数 料金(税抜)
1回 3,000円

SCEDULEスケジュール

スケジュール

カレンダーにレッスンの記載がないところは、営業時間内であれば、いつでも好きなタイミングでトレーニングが出来ます!
ジムには常にトレーナーがおりますので、きちんとした直接指導をさせて頂きます。

・全クラス、途中参加・途中退室OKです。

営業時間
平日
10:00〜22:00
土曜
10:00〜20:00
日・祝
10:00〜18:00

ADMISSION入会時に必要なもの

(1)入会金+事務手数料 (2)月会費 ※1 (3)引落口座 ※2 (4)公的身分証明書 ※3
入会金20,000円(税抜)
登録手数料3,500円(税抜)
2ヶ月分~ キャッシュカード 運転免許証・保険証・パスポート・在留カード・マイナンバーカード・年金手帳など

※(1)11日以降のお手続きの場合、2か月分と日割り分のご入金が必要となります。
※(2)18歳未満の方及び高校生の方は、親権者名義のものをご持参ください。
※(3)18歳未満の方及び高校生の方は、ご本人及び親権者名義のものをご持参ください。
※(3)証明書記載の住所が現住所と異なる場合は、公共料金領収書(電気・ガス・水道・NHK)、国税、 地方税の領収書、納税証明書のいずれか1点をご持参ください。
※入会受付時に写真撮影を行います。予めご了承ください。

未成年者の入会手続きについて
  • ※高校生以下については、親権者のご同席が必須となります。
  • ※18歳以上(高校生は除く)の未成年者については、親権者のご同席か、または申込書親権者欄に親権者の署名と捺印(ご本人とは別の印鑑で捺印)が必須となります。
入会に関してのご注意
  • ※退会は、毎月10日締めとなります。10日までにご連絡をいただいた場合は、当月末に退会可能です。10日を過ぎた場合は、翌月末の退会となります。
    ※暴力団関係者の入会は固くお断り致します。

EXPERIENCE見学・初回体験レッスン

★見学は営業時間内ならいつでも可能です。お問い合わせよりご連絡ください。
お問い合わせはこちらからお願い致します。

STEP1 初回体験レッスンお申し込み
まずはお電話かメールにて、初回体験レッスンをお申し込みください。
03-5726-9825
WEBから一回体験を予約
STEP2 初回体験レッスン:3,000円(税抜)

初回体験レッスンは下記のお時間から申し込みください。
平日  16:00~18:00
土曜日 17:30~19:30
日・祝 16:00~17:30

ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂きトレーナーよりヒアリングさせていただきます。
その上でお客様に適した体験メニューをご指導させていただきます。
初回体験レッスンで、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物を持参ください

STEP3 入会のお申し込み・お手続き

初回体験レッスン終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
その後コース料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。

STEP4 トレーニング開始

トレーナー指導で、目標を決めて楽しくトレーニングしましょう!

STEP5 初回体験レッスン・初回入会時トレーニングメニュー(例)

①準備運動+ストレッチ
②シャドーボクシング(パンチ・キックなどの基本動作)
③サンドバッグ(②で習得した基本動作をサンドバッグで確認)
④ミット打ち(トレーナーのミットめがけてパンチ・キックを打つ)
⑤クールダウン&ストレッチ

※トレーナーの指示にしたがった無理のない練習をご指導いたします。
お気軽にご相談ください。

ACCESSアクセス

  
住所 〒158-0083
東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号 高見ビル1D号
アクセス 自由が丘駅 徒歩3分 & 奥沢駅 徒歩3分
電話番号 03-5726-9825

360°VIEWジムWEB見学

別ウインドウで見学する

03-5726-9825
営業時間

平日

10:00〜22:00

土曜

10:00〜20:00

日・祝

10:00〜18:00
住所

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号 高見ビル1D号
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