自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

K-1ジム自由が丘はフィットネス専門ジムで初心者向けのクラス（やさしいK-1)をたくさん設けております。
基本的な構えパンチ・キックから防御動作を徐々に行っていっくので初心者の方も安心です(*^^*)

パンチやキックを通じてストレス発散ができるだけでなく、ダイエットや体力向上にも効果的です。

●ダイエット効果が高い
有酸素運動と無酸素運動の両方を含むため、脂肪燃焼と筋力アップが同時に行えます。

●ストレス発散
　強い打撃を繰り返すことで、日々のストレスを効果的に発散できます。

●美肌効果
汗をたくさんかくことで、肌の老廃物を排出し、血行を促進します。

●姿勢改善
体幹を鍛えることで姿勢が良くなり、見た目にも良い影響を与えます。

自分を守る力と美しい体形を手に入れる！

K-1(キックボクシング）・ヨガ・ボディメイク
定額制・クラス通い放題!!
⁡
パーソナルトレーニングも充実！
٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)و
⁡⁡
［無料体験受付中］
☏03-5726-9825
https://www.k-1gym.com/jiyugaoka/contact_e.php
⁡
❏キックボクシング・ボディーメイクで美ボディーを！
❏ヨガでしなやかな身体を！