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年が明けてしばらくたちましたが、ことわざに“一年の計は元旦にあり”という言葉があります。
物事を始めるには最初にきちんと計画を立てることが大切だという意味です。


目標を立てることのメリットは！


●方向性の明確化
目標を設定することで、望む方向や達成したい結果が明確になります。
方向性が明確な場合、行動がより効果的で効率的になります。

●モチベーション維持
目標はやる気やモチベーションの源となります。
達成すべき目標があることで、努力と継続の意欲が高まります。


●時間の有効活用
目標を持つことで、日々の活動に焦点を当て、不要なことからの逸れを防ぎます。
時間やエネルギーを重要なタスクに集中できるようになります。


●達成感と自己評価
目標の達成は充実感と成功体験をもたらします。
達成感は自己評価を向上させ、自信が持てます。


目標に向かってガンバってる時は楽しいですよね♪
そして、それが達成出来ると嬉しいし自身にも繋がります！


次回は目標達成のコツ「SMARTの法則」です。
https://www.k-1gym.com/jiyugaoka/news_detail.php?id=11310

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