自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

良いパンチやキックが打てると笑顔になる
失敗しても、わはは。
(≧◡≦)

笑う事は体に良い！

心も体も自然に元気になります。

「笑い」には健康に対するさまざまな効果があります。

●ストレス軽減
笑うことは、ストレスホルモンであるコルチゾールの放出を減少させ、リラックス効果をもたらします。

●免疫力アップ
笑いが免疫機能を活性化し、体が病気に対抗する力を高めます。

●脳の働きが活性化
笑いは脳の活性化を促進し、創造性や問題解決能力を向上させます。
　
●腹筋のトレーニング
笑うことは腹筋を刺激するため、笑いによって腹筋が鍛えられることがあります。

●睡眠の改善
　笑いによってリラックスが促進され、これが良い睡眠につながります。

運動の後の笑顔は格別です(^^)

楽しくトレーニングぅ！
お気軽にお越し下さい♪

K-1(キックボクシング）・ヨガ
定額制・クラス通い放題!!
⁡
パーソナルトレーニングも充実
ᕙ( ˙-˙ )ᕗ
⁡⁡
［無料体験受付中］
☏03-5726-9825
https://www.k-1gym.com/jiyugaoka/contact_e.php
⁡
❏キックボクシング・ボディーメイクで美ボディーを！
❏ヨガでしなやかな身体を！