自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

【スポーツストレッチ】

■肩こり・腰痛の軽減
ストレッチによって血行を促進すると、筋温や体温が上がり体の冷えを軽減できるため、肩こりや腰痛改善も期待できます。

■疲労回復
筋肉にたまった乳酸の排出を促す効果が期待できるので、運動後や仕事の後のにストレッチをして疲労を蓄積しないようにしましょう。

■血行促進
筋肉の柔軟性が高まると血流が促進されます。
血行が良くなると代謝がアップするため、老廃物が排出されやすくなり、むくみの解消や、肌にも良い効果が期待できます。

■関節痛の軽減
膝や肘などの関節は、意識的に動かさなければ収縮して硬くなり、動かしにくくなったり痛みが生じたりすることもあります。
ストレッチによって伸ばしたりほぐしたりすることで、痛みを和らげる効果が期待できます。


［スポーツストレッチ料金］

20分　1スタンプ使用
45分　2スタンプ使用

パーソナルスタンプご購入の上、ご利用いただけます。

［パーソナルチケット］

5個スタンプ　 11,000円（税込）
11個スタンプ　 22,000円（税込）
23個スタンプ　 44,000円（税込）

ご希望の方はK-1ジム自由が丘公式LINEまたはスタッフにお声がけ下さい(^^)

K-1(キックボクシング）・ヨガ
定額制・クラス通い放題!!
⁡
パーソナルトレーニングも充実
ᕙ( ˙-˙ )ᕗ
⁡
❀只今キャンペーン中❀
☑入会金22,000円→0円
☑当月会費12,000円→0円

⁡
無料体験受付中
☏03-5726-9825
https://www.k-1gym.com/jiyugaoka/contact_e.php
⁡
❏キックボクシング・ボディーメイクで美ボディーを！
❏ヨガでしなやかな身体を！