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秋コラム:初の○○作りに挑戦!

2025/08/22

コラム

今回はお盆休み中にローストビーフを作ってみたのでその事について書きたいと思います!

レシピは某音符マークのSNSで
失敗しなさそうな炊飯器を使うレシピのものを選びました。笑

特に料理が得意や好きな訳ではありません!
ですが、貧乏性な性格もあり基本毎日昼と夜は簡単ですが作っています!

また別の機会で、帰宅時間が遅い私でも
毎日作れる自炊ルーティンを紹介できればと思います!

ローストビーフの話に戻りますが、
作った感じは意外と簡単で
それなりに美味しくできあがりました!✨

ざっくりとした手順は
①肉を準備、塩コショウをすり込む
②短時間で全面を焼く
③炊飯器にお湯を張ってジップロックに調味料と肉を入れて保温する
④時間を置いたら完成です!
工程はこんな感じなので時間はかかりますが、
作業は簡単でした!

低脂質高タンパクなメニューなど
色々挑戦したいと思います✨
こうしたら美味しくなるよ!ってゆう
アドバイスがあれば
ジムで教えてください✨
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