心斎橋エリアでキックボクシング・ダイエットならk-1ジム心斎橋へ!心斎橋駅徒歩6分&長堀橋駅徒歩3分

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K-1ジム心斎橋 06-4256-3910  MAP
K-1ジム心斎橋

入会案内

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PROGRAM / PRICEプログラム・料金

プログラム

K-1ジム心斎橋では、
無理なく上達できるレッスンプログラムを多数ご用意しております。

K-1ジム三軒茶屋シルバーウルフ
K-1&エクササイズクラス
K-1の基本となるパンチ、キックやコンビネーション、ディフェンス等を習得し、より身近にK-1を楽しんでいただくクラスです。
『本格的すぎるのはちょっと…』という方には筋力トレーニングやサーキットトレーニングでボディメイクも楽しんでいただきます。
また、試合出場を希望されている方にはレベルに応じた実戦的なトレーニングも可能です。
レディースクラス
女性限定のクラスです。
パンチ、キックを駆使してストレスを発散し、美しくしなやかなボディラインを作ります。
K-1空手クラス
K-1空手は、K-1独自の技術と理念をもとにアレンジしたオリジナルの空手です。
稽古においてはフルコンタクトだけでなく、伝統型や顔面パンチを想定した稽古、護身まで幅広く行っております。
プロクラス
選手、プロを目指す未来のスター選手、未来の名インイベンターを発掘、育成するクラスです。
スターを目指したい、人生を変えたいという方をお待ちしております。
プロアマ合同クラス
一般の方とプロ選手の合同クラスです。
プロ選手のトレーニングを間近で見たり、テクニックを学ぶ事でさらなるレベルアップが可能です。
アマチュア大会出場を考えている方はもちろん、ビギナーの方も参加可能です。
料金

基本料金

  料金(税抜) 備考
入会金 10,000円     
登録手数料 3,500円

コース

会員種別 月会費(税抜) 備考
一般男性(高校生以上) 12,000円
一般女性(高校生以上) 10,000円
中学生 7,000円
キッズ(3歳~小学6年生まで) 6,000円

パーソナルトレーニング(30分)【完全予約制】

品名 料金(税抜)
1回券 3,500円
5回券 16,500円

レンタル用品

品名 料金(税抜)
レンタルロッカー / 1ヶ月 1,000円

休会費

品名 料金(税抜)
休会費 1,500円

SCEDULEスケジュール

スケジュール

・ジムには常時トレーナーがおりますので、きちんとした直接指導をさせて頂きます。

・全クラス、途中参加・途中退室OKです。
・プロ練習の時間はサンドバッグエリアのみ利用可能です。
 なお、プロ練習の時間のみトレーナーによるミット指導はございません。

営業時間
平日
12:00〜22:00
土曜
12:00〜20:00
日・祝日
12:00〜17:00

EXPERIENCE見学・無料体験

★見学は営業時間内ならいつでも可能です。お問い合わせよりご連絡ください。
お問い合わせはこちらからお願い致します。

STEP1 無料体験お申し込み
まずはお電話かメールにて、無料体験をお申し込みください。
06-4256-3910
WEBから無料体験を予約
STEP2 無料体験

ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂きトレーナーよりヒアリングさせていただきます。
その上でお客様に適した体験メニューをご指導させていただきます。
無料体験で、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物を持参ください

STEP3 入会のお申し込み・お手続き

無料体験終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
その後コース料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。

STEP4 トレーニング開始

トレーナー指導で、目標を決めて楽しくトレーニングしましょう!

STEP5 初回体験レッスン・初回入会時トレーニングメニュー(例)

①体験カウンセリング(担当トレーナーと簡単なカウンセリングを行います。
お身体のお悩み、トレーニングの目的や目標・キックボクシングの効果について)

②準備運動(ランニングマシンorジャンプロープ)+ストレッチ

③シャドーボクシング(簡単かつ基本的なパンチ・キック)
ミット打ち2分間×2ラウンド(トレーナーが持つミットめがけてパンチ・キックを打つ)

④休憩 水分補給

⑤サンドバッグ2分間×2ラウンド
(トレーナーの指示で基本動作をサンドバッグで確認)

⑥クールダウン&ストレッチ

※年齢や体力に合わせたトレーニングメニューを提供いたしますのでお気軽にご相談ください。

ACCESSアクセス

  
住所 〒542-0081
大阪市中央区南船場2-5-17 GATO EAST B1 (Google map)
アクセス 心斎橋駅 徒歩6分
長堀橋駅 徒歩3分
電話番号 06-4256-3910
心斎橋駅からの道順
1. 地下鉄御堂筋線、心斎橋駅の①②③番出口のある南改札を出ます。
2. クリスタ長堀(地下街)を長堀橋方面に進みます。
3. 少し歩くと道が二手に分かれているので左側(スターバックス様のある側)を進みます。
4. しばらく進むと左手にスーパーミスギヤプラス様が見えてきます。
5. ミスギヤ様を越えると地上に上がる北5番出口があります。
6. 地上にあがり、そのまま進行方向に進み信号を越えると1階と2階にカンタベリー様が入っているGATO EASTビルが見えてきます。
7. カンタベリー様を左に曲がると地下に降りる赤い壁が見えてきます。
8. 階段で地下までお越し下さい。
長堀橋駅からの道順
1.北改札(①番、②-A、②-B出口のある改札)を出てに進みます。
2.セブンイレブンを越えてクリスタ長堀を心斎橋駅に向かって進みます。
3.チケットショップを越えて右手に北4出口があります。階段で地上に上がってください。
4. 地上に出て進行方向に進むと信号が見えてきます。信号の手前右手にあるビルがGATO EASTビルです。
5. 右に曲がると赤い壁と地下に降りる階段があります。階段で地下までお越しください。

360°VIEWジムWEB見学

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06-4256-3910
営業時間

平日

12:00〜22:00

土曜

12:00〜20:00

日・祝日

12:00〜17:00
住所

〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場2-5-17 GATOEASTビルB1F
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