心斎橋エリアでキックボクシング・ダイエットならk-1ジム心斎橋へ！心斎橋駅徒歩6分&長堀橋駅徒歩3分

ビジネスマンAさんが、K-1ジム心斎橋でトレーニングを開始した場合のシミュレーションをしてみます。

【6:30】起床。
シャワーを浴びて身支度を整える。

好きな音楽を聴きながら朝食はパンとコーヒーで軽く。

【8:00】出発。
行きの電車の中でSNSをチェック。

K-1ジム心斎橋のインスタ投稿を見てやる気アップ。

9:00〜12:00までお仕事を頑張る。

【12:00】昼食。
この日は定食屋さんで美味いサバの塩焼き定食。

食後はコンビニコーヒーでホッと一息。

【18:00】勤務終了。
ジムに向かう電車の中で格闘技の動画で技を研究。

練習前におにぎりをひとつ購入。

【19:00】ベーシッククラスに参加。
この日はパンチミット3ラウンド、キックミット3ラウンド、技術練習と筋トレの60分。

クラス終わりにその日のテーマをサンドバッグで復習。

【20:30】シャワーを浴びて帰宅。

夕食は肉と野菜中心の軽めのメニューで炭水化物は無し。

ネトフリ鑑賞しながらまったりの時間。

【23:00】就寝。

…いかがでしょうか？

こんな感じで生活の中にK-1ジム心斎橋でのトレーニングを取り入れて、人生に彩りを添えてみませんか？

ジムにはお仕事終わりのビジネスパーソンの方々がたくさん通われています。

格闘技未経験からはじめている方がほとんどなので安心して通って下さいね！

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⭐︎飽きずに続けられるレッスンプログラム
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