心斎橋エリアでキックボクシング・ダイエットならk-1ジム心斎橋へ！心斎橋駅徒歩6分&長堀橋駅徒歩3分

新規ご入会の会員様が最初に迷うのは『グローブって何オンスを買えばいいの？』ですよね。

K-1ジム心斎橋のクラスレッスンは、初心者の方がグローブのみでご参加いただける

・スタートアップクラス

・ファットバーンミット

・ベーシッククラス

がございます。

ここでは基本の打ち方や蹴り方を学ぶため、8〜10オンスなどの軽いグローブで問題ございません。

ベーシッククラスでは基本のディフェンステクニックなども行うため、ゆくゆくはレガースの着用をおすすめしております。

基本的なディフェンスがある程度できてくると『K-1クラス』にご参加いただけます。

ここではミット打ちの他にディフェンス練習や、実際にパンチやキックのスピードやパワーをコントロールしながら自由に攻防を行う『マススパーリング』を行います。

マススパーリング時の防具のルールは以下のとおりです。

・グローブは男性14〜16オンス（女性は12オンス以上）

・レガース着用（布製でもウレタン製でも可）

・ヒザサポーターを着用していない方はヒザ蹴り禁止

・男性はファールカップ着用

・マウスピース（推奨）

ネットでよくわからないメーカーの安いグローブを購入しても問題ありませんが、K-1のアマチュア大会では男女ともにBクラスとCクラスはK-1ロゴの16オンスグローブが必要となるため最初に買うなら16オンスのK-1グローブを買うことをおすすめします。

後で買い直すのは予算的にも厳しいですよね。

ミット打ちやサンドバッグ用に軽いグローブを購入するなら後のタイミングで大丈夫です。

また、グローブの指先やナックル部分の皮が割れたり破れたりした場合は練習相手の方に対して危険ですのですぐに新しいものを購入して下さい。

他の防具についても今後触れていくので楽しみにしてて下さいね。