心斎橋エリアでキックボクシング・ダイエットならk-1ジム心斎橋へ！心斎橋駅徒歩6分&長堀橋駅徒歩3分

心斎橋、なんばエリアで大人気のK-1ジム心斎橋です。
K-1、キックボクシングのトレーニングでとても重要なトレーニング、『マススパーリング』を紹介します。
ジムによって定義は様々ですが、キッズやエクササイズの会員様も参加されているクラスレッスンの際のルールとしては
・グローブは握り込まず、顔のパンチは寸止め
・お腹や脚の攻撃は布一枚程度のインパクト
・ヒザパッドをしていない人はヒザ蹴り禁止
・蹴り足を掴んでの足払いは禁止
・アマチュア選手同士でお互いの了解があるペアはスピードは上げてOK
という感じです。

また、万が一の事故を防ぐためにも男性はファールカップの着用、マウスピース、ヒザパッドの着用を推奨します。

初心者の方にはしっかりディフェンスを習得してから取り組んでいただきますが、どうしてもマススパーリングに抵抗のある方は申し出ていただければトレーナーとのミット打ちなどに変更可能です。

安全にK-1のトレーニングを楽しんで下さいね。
ご新規会員様、いつでも大募集です！