目黒・武蔵小山でキックボクシング・空手・フィットネスなら「K-1ジム目黒」へ！武蔵小山駅から徒歩5分！

【ピラティスレッスン実施中‼️】
4月22日より、毎週（水）11時~11時50分　『ピラティス』レッスンを実施しております。
ピラティスは体幹（インナーマッスル）を鍛え、骨格を整えることで、姿勢改善、慢性痛（腰痛・肩こり）の解消、柔軟性向上、ダイエット効果が期待できる今、人気のエクササイズです。男女問わず参加可能です。
なお、この時間のサンドバック、ウェイト器具等、ピラティス以外のご利用はお控え頂きます。ご了承下さい。
是非、ピラティスレッスンに皆様ご参加下さい。お待ちしております。
【講師】
クミ
全米ヨガアライアンスRYT200修了
国際ホリスティックセラピー協会IHTAヨガインストラクター1級
PMA加盟ピラティス養成スクール卒業
CCAタイ古式マッサージ　レベル1・2