【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分
K-1ジム自由が丘
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K-1GYM JIYUGAOKAK-1ジム自由が丘
新しくなった洗練の空間で、私を磨く極上のボディワーク
自由が丘・奥沢の両駅から徒歩3分。「K-1ジム自由が丘」は、格闘技ジムのイメージを覆す、女性専用のフィットネス空間です。トレーニングスペースを拡張リニューアルし、さらにゆとりある空間へ生まれ変わりました。
プロ選手育成は行わず、女性のボディメイクとフィットネスに特化。メインのキックボクシングは、全身の筋肉をバランスよく使い、圧倒的な脂肪燃焼とストレス発散が叶います。音楽に合わせて楽しく打ち込む「K-1 ◪ FITFIGHT」や、基礎から学べる「やさしいキックボクシング」など、初心者でも安心のクラスをご用意しています。
キックボクシングの「動」に加え、しなやかな美しさを引き出す多彩なプログラムも魅力です。
・バレトン：バレエ・ヨガ・フィットネスを融合したNY発祥のエクササイズ。足裏から体幹まで意識し、無理なく美しいボディラインへ。
・ヨガ：深い呼吸とゆったりした動きで心身をほぐし、心の安定を手に入れます。
・ピュアエアリー：エアロ×ダンス×ピラティスにパンチ＆キックを加えた、全身を整える有酸素ボディワークです。
おひとりでじっくりトレーニングしたい方には、自分のペースで取り組めるパーソナルレッスンも人気です。
館内はホテルのような清潔感を徹底。きれいなロッカー・シャワールームに加え、メイクスペースやアメニティも完備しています。強くしなやかな理想の自分に出会いませんか？まずは見学・初回体験レッスンへお越しください！
TRAINERSトレーナー
中村 ルミ（マネージャー）| 出身地 | 山梨県 |
|---|---|
| 趣味 | ミニュチュア鑑賞 |
| 好きな食べ物 | ソフトクリーム |
| 資格キャリア |
|
高田 まゆみ（チーフインストラクター）| 出身地 | 神奈川県 |
|---|---|
| 趣味 | 海を見ながらランニング |
| 好きな食べ物 | さつまいも |
| 資格キャリア |
|
実穂乃| 出身地 | 東京都 |
|---|---|
| 趣味 | ヨガ、音楽 |
| 好きな食べ物 | 枝豆 |
| 資格キャリア |
|
窪田 隆一| 出身地 | 東京都 |
|---|---|
| 趣味 | フランスに関わるもの（映画、音楽、スポーツ等） |
| 好きな食べ物 | 肉・果物・乳製品 |
| 資格キャリア |
|
外村 元| 出身地 | 岩手県 |
|---|---|
| 趣味 | バイク、読書 |
| 好きな食べ物 | ラーメン |
| 資格キャリア |
|
塚田 麻紀| 出身地 | 長野県 |
|---|---|
| 趣味 | キックボクシング |
| 好きな食べ物 | 豆腐 |
| 資格キャリア |
|
山崎 友湖| 出身地 | 東京 |
|---|---|
| 趣味 | 筋トレ・神社巡り |
| 好きな食べ物 | お寿司 |
| 資格キャリア |
|
日置 研| 出身地 | タイ・プーケット |
|---|---|
| 趣味 | 格闘技観戦、映画鑑賞、筋トレ |
| 好きな食べ物 | ラーメン、ブリトー、タイ料理 |
| 資格キャリア |
|
クミ| 趣味 | カメラ |
|---|---|
| 好きな食べ物 | ジビエ |
| 一言 | お身体により良い情報を与えましょう♪ |
| 資格キャリア |
|
MEMBER VOICE会員様の声
お客様からお寄せ頂いた声をご紹介します。
もっと多くのお客様にご満足いただきより通いやすい、
素晴らしいジムにしていきます。
- 入会のキッカケ
- 心も体も強い女性になりたいから！
ストレス発散！ - 実際に入会してみて
- 生活が充実、メリハリがついた。
スタッフ、会員ともにフレンドリーでトレーニングが励みやすい空間。 - 目標
- スキニーとTシャツが似合う女性になる！
- ジムのオススメ
- 女性限定、駅近で通いやすい。
キックボクシング、ヨガの両方が行える。
クラスレッスンでも1人1人のレベルに合わせて指導してもらえる。
- 入会のキッカケ
- 東京に来て1週間経った頃に偶然このジムを見つけました。
このジムのコーチはみんなプロで環境も良く女性に対してとても優しいです。
体験レッスンの時からK-1（キックボクシング）というスポーツがとても好きだと感じました。
ここに来て2年経ちますが若返った気がします。 - 実際に入会してみて
- 初めてK-1（キックボクシング）をやりましたがコーチ達がとても真面目でとても優しい。
厳しいレッスンもあるが1人1人のレベルにあった練習をしてくれる。
1人1人の目的が違うけれど、その人にあったものを提供してくれる。 - 目標
- 痩せて力強くなったと実感したが、もっと痩せてパワーアップしたい!!
- ジムのオススメ
- 自分が日に日にパワーアップするのが分かります。
ここのジムはプロのコーチがいるしジム友もたくさんできる
もっと健康になりたいなら一度体験からやってみて下さい。
一緒に汗を流しましょう。
- 入会のキッカケ
- 何か新しいことを始めたいという思いから、無料体験を予約して、未知の世界を体験、ワクワクして即日入会しました。
- 実際に入会してみて
- いろんなトレーナーの方のそれぞれ味のあるクラスに参加させていただいています。
通われてる会員の方々も明るくパワー溢れる方ばかりで心身共にストレス発散はもちろん元気をもらえるパワースポットです。 - 目標
- とにかく楽しく継続して心身ともに強くヘルシーな女性になりたいです。
- ジムのオススメ
- キレイな設備
明るく優しいトレーナーさんと会員のみなさん。
- 入会のキッカケ
- ボクササイズの経験があり、実際にミット打ちキックをしてみたいと思うようになりました。
年齢を考えると、これから始められるか不安も一杯でしたが、取り敢えずやりたいと思った事はやってみようと思い入会してみました。 - 実際に入会してみて
- 皆さんとの差にビックリ、ちょっと引いてしまいましたが、初心者には初心者に合った接し方で優しく、楽しく教えていただき、レッスン後にはスッキリして充実感も味わう事ができ、とても満足しています。
他の方と比べるのではなく、自分の目標に向かって頑張っていければと思っています。 - 目標
- 昨日より今日より明日。焦らず少しずつ！
- ジムのオススメ
- パンチやキックだけでなく、筋トレ・ヨガと多彩なレッスンで体力、筋力、柔軟性等を身につける事ができ、健康に過ごすための基本がつまっていると思います。
Q&Aよくある質問
| Q | 格闘技未経験なんですが問題ありませんか？ |
|---|---|
| A | 最初はみんな未経験者です！半数以上のお客様が未経験で入会されています。キックボクシングはどんな方にも楽しめるスポーツです。フィットネス・ストレス解消・ダイエットなど気軽に始められる方も多いです。 |
| Q | 女性で体力に自信がないですが、大丈夫ですか？ |
| A | 全然問題ありません、個人差にあわせた親切丁寧な指導がモットーです。2～3ヶ月程度で身体も慣れて驚くほど体力がついていることでしょう。 |
| Q | 見学や体験はできますか？ |
| A | 随時見学や体験を行なっていますのでの、お気軽にお問い合わせください。 初回体験レッスンの申し込みはこちらから お問い合わせはこちらから |
| Q | どんな服装でトレーニングすればいいですか？ |
| A | シャツや短パン等、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物をご持参いただければ大丈夫です。ジム内でもウエア、タオル、飲み物の購入はできます。 |
| Q | 短期間で効果（ダイエット-体力強化など）を実感したいのですが、どうしたらいいですか？ |
| A | パーソナルトレーニングをおススメいたします。各種メニューがありますので、お選びいただきお客様だけの特別なメニュー実践を行います。 |
平日
10：30 〜 22：00土
10：30 〜 18：00日・祝
10：30 〜 16：00〒158-0083東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号高見ビル1D号
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