自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

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K-1ジム自由が丘

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K-1GYM JIYUGAOKAK-1ジム自由が丘

K-1ジム自由が丘で、
格闘技の最高峰であるK-1を
身近に体感いただき、ハイクラスなトレーニングを
体験してください。

当ジムでは、K-1において多くの選手を鍛え上げたノウハウを盛り込み、フィットネスやダイエット、目的に応じてご利用頂ける設備と指導陣を用意しております。
K-1は、有酸素運動でありながらまんべんなく全身の筋肉を鍛えられ、柔軟性も高められますので、他のスポーツに無い肉体強化を行うことができます。

気持よくミットやサンドバッグを打つことでストレス発散効果が期待でき、格闘技ならではの闘争心を生み出すことで、より魅力的な肉体と活動的な毎日を手に入れられるでしょう。

YASUHIRO UCHIDAジム代表挨拶

K-1GYM自由が丘は2017年11月に誕生しました。
昨今の健康志向で格闘技エクササイズは定番のコンテンツとなりました。一方でプロ選手が出場するK-1も現在、若い方を中心にインターネットTVで人気を博しております。そこでわたくしたちは格闘技を通じ、健康的に健やかな毎日のために「見るK-1」から「やるK-1」をご提供致します。
K-1の動きは全身運動です。K-1ファイターの身体が引き締まったバランスのとれたボディラインを見れば一目瞭然です。そんなK-1ファイターが日頃鍛錬しているトレーニング内容を一般の方にどなたでも気軽に無理なくできるようアレンジしたプログラムをK-1GYM自由ヶ丘ではご提供致します。いわば本物のK-1をそれぞれの方に合わせてご提供致します。
また、ヨガプログラム、更には一層目的に応じたK-1エクササイズとボディメイクを組み合わせたパーソナルトレーニングをご用意しています。理想のカラダをK-1GYM自由ヶ丘で実現させていきましょう。そのお手伝いを致します。皆様のお越しをおまちしております。
内田康弘

TRAINERSトレーナー

平野靖幸

出身地	静岡県
趣味	絵を描くこと
好きな食べ物	なんでも好き
一言	あなたの扉を開くお手伝いを致します

実穂乃

出身地	東京都
趣味	ヨガ、音楽
好きな食べ物	枝豆
一言	心と身体にスペースをつくり快適に過ごせるヨガをお伝えします(^^) 色々な気づきがあります様に♪

石川奈未

出身地	福井県
趣味	カポエイラ、クラヴマガ、MMA他
好きな食べ物	豆乳製品
一言	格闘技通して、動ける健康美ボディ目指しましょう

本明こすず

出身地	東京都
趣味	サウナ・旅行
好きな食べ物	ハラミ・牡蠣
一言	一緒に楽しく汗をかいて、リフレッシュしましょう！

窪田隆一

出身地	東京都
趣味	フランスに関わるもの（映画、音楽、スポーツ等）
好きな食べ物	肉・果物・乳製品
一言	「楽しく！楽しんで！楽しみましょう！On y va ! Allez !（さぁ！始めましょう！）」

高田まゆみ

出身地	神奈川県
趣味	海を見ながらランニング
好きな食べ物	さつまいも
一言	音楽のリズムに乗って♫楽しく、心も体も、スッキリしましょう！

中村ルミ

出身地	山梨県
趣味	ミニュチュア鑑賞
好きな食べ物	ソフトクリーム
一言	一緒に楽しくトレーニングしましょう♫

稗田陽子

出身地	千葉県
趣味	韓国ドラマ鑑賞
好きな食べ物	餃子
一言	みなさんと一緒に頑張っていきたいです

外村元

出身地	岩手県
趣味	バイク、読書
好きな食べ物	ラーメン
一言	格闘技を通じて心身共に健康になりましょう。

塚田麻紀

出身地	長野県
趣味	キックボクシング
好きな食べ物	豆腐
一言	楽しく運動してスッキリできるように頑張りましょう！

山崎友湖

出身地	東京
趣味	筋トレ・神社巡り
好きな食べ物	お寿司
一言	楽しみながら理想の身体を手に入れるサポートを致します。腰・肩・首・膝などの不調改善もお任せください！

MEMBER VOICE会員様の声

お客様からお寄せ頂いた声をご紹介します。
もっと多くのお客様にご満足いただきより通いやすい、
素晴らしいジムにしていきます。

宮﨑梨緒様

入会のキッカケ: 心も体も強い女性になりたいから！
ストレス発散！
実際に入会してみて: 生活が充実、メリハリがついた。
スタッフ、会員ともにフレンドリーでトレーニングが励みやすい空間。
目標: スキニーとTシャツが似合う女性になる！
ジムのオススメ: 女性限定、駅近で通いやすい。
キックボクシング、ヨガの両方が行える。
クラスレッスンでも1人1人のレベルに合わせて指導してもらえる。

ワンチーイン様

入会のキッカケ: 東京に来て1週間経った頃に偶然このジムを見つけました。
このジムのコーチはみんなプロで環境も良く女性に対してとても優しいです。
体験レッスンの時からK-1（キックボクシング）というスポーツがとても好きだと感じました。
ここに来て2年経ちますが若返った気がします。
実際に入会してみて: 初めてK-1（キックボクシング）をやりましたがコーチ達がとても真面目でとても優しい。
厳しいレッスンもあるが1人1人のレベルにあった練習をしてくれる。
1人1人の目的が違うけれど、その人にあったものを提供してくれる。
目標: 痩せて力強くなったと実感したが、もっと痩せてパワーアップしたい!!
ジムのオススメ: 自分が日に日にパワーアップするのが分かります。
ここのジムはプロのコーチがいるしジム友もたくさんできる
もっと健康になりたいなら一度体験からやってみて下さい。
一緒に汗を流しましょう。

河野史織様

入会のキッカケ: 何か新しいことを始めたいという思いから、無料体験を予約して、未知の世界を体験、ワクワクして即日入会しました。
実際に入会してみて: いろんなトレーナーの方のそれぞれ味のあるクラスに参加させていただいています。
通われてる会員の方々も明るくパワー溢れる方ばかりで心身共にストレス発散はもちろん元気をもらえるパワースポットです。
目標: とにかく楽しく継続して心身ともに強くヘルシーな女性になりたいです。
ジムのオススメ: キレイな設備
明るく優しいトレーナーさんと会員のみなさん。

西郷晃子様

入会のキッカケ: ボクササイズの経験があり、実際にミット打ちキックをしてみたいと思うようになりました。
年齢を考えると、これから始められるか不安も一杯でしたが、取り敢えずやりたいと思った事はやってみようと思い入会してみました。
実際に入会してみて: 皆さんとの差にビックリ、ちょっと引いてしまいましたが、初心者には初心者に合った接し方で優しく、楽しく教えていただき、レッスン後にはスッキリして充実感も味わう事ができ、とても満足しています。
他の方と比べるのではなく、自分の目標に向かって頑張っていければと思っています。
目標: 昨日より今日より明日。焦らず少しずつ！
ジムのオススメ: パンチやキックだけでなく、筋トレ・ヨガと多彩なレッスンで体力、筋力、柔軟性等を身につける事ができ、健康に過ごすための基本がつまっていると思います。

Q&Aよくある質問

Q	格闘技未経験なんですが問題ありませんか？
A	最初はみんな未経験者です！半数以上のお客様が未経験で入会されています。キックボクシングはどんな方にも楽しめるスポーツです。フィットネス・ストレス解消・ダイエットなど気軽に始められる方も多いです。
Q	女性で体力に自信がないですが、大丈夫ですか？
A	全然問題ありません、個人差にあわせた親切丁寧な指導がモットーです。2～3ヶ月程度で身体も慣れて驚くほど体力がついていることでしょう。
Q	見学や体験はできますか？
A	随時見学や体験を行なっていますのでの、お気軽にお問い合わせください。初回体験レッスンの申し込みはこちらからお問い合わせはこちらから
Q	どんな服装でトレーニングすればいいですか？
A	シャツや短パン等、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物をご持参いただければ大丈夫です。ジム内でもウエア、タオル、飲み物の購入はできます。
Q	短期間で効果（ダイエット-体力強化など）を実感したいのですが、どうしたらいいですか？
A	パーソナルトレーニングをおススメいたします。各種メニューがありますので、お選びいただきお客様だけの特別なメニュー実践を行います。