相模大野でキックボクシング・フィットネスなら「K-1ジム相模大野KREST_」へ！相模大野駅から徒歩1分！

明日は、12:00〜19:00(最終入館18:30)
終日フリートレーニング日となります！

サンドバッグやミットは勿論、
スミスマシン、バトルロープ、トレッドミル
等等
ジムにあるものを自由に使用してトレーニングすることが出来ます
(☆∀☆)

普段クラスに参加している方も、
自分のペースでトレーニングしたい方も、
フリートレーニング日を
よりK-1を楽しむ為のベースの体力向上に
取り入れてみるのは如何でしょうか
(^^)？

シェイプアップクラスでは、曜日によって、筋肉トレーニングする部位が変わるので。
全身のトレーニングをまとめて行うことができるフリートレーニングを利用して、
自分でトレーニングしてみるのもオススメです☆