相模大野でキックボクシング・フィットネスなら「K-1ジム相模大野KREST_」へ!相模大野駅から徒歩1分!

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無料体験

ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂きトレーナーよりヒアリングさせていただきます。
その上でお客様に適した体験メニューをご指導させていただきます。
無料体験で、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物を持参ください

無料体験・初回入会時トレーニングメニュー(例)

①体験カウンセリング(担当トレーナーと簡単なカウンセリングを行います。
お身体のお悩み、トレーニングの目的や目標・キックボクシングの効果について)

②準備運動(ランニングマシンorジャンプロープ)+ストレッチ

③シャドーボクシング(簡単かつ基本的なパンチ・キック)
ミット打ち2分間×2ラウンド(トレーナーが持つミットめがけてパンチ・キックを打つ)

④休憩 水分補給

⑤サンドバッグ2分間×2ラウンド
(トレーナーの指示で基本動作をサンドバッグで確認)

⑥クールダウン&ストレッチ

※年齢や体力に合わせたトレーニングメニューを提供いたしますのでお気軽にご相談ください。

お名前

例)佐藤 三太郎

フリガナ

例)サトウ サンタロウ

性別
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電話番号
参加人数
希望日時
※曜日によって営業時間が異なります。
第1希望
第2希望
目的
お問い合わせ内容
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営業時間

火・木・金・土

12:00 - 21:30

12:00 - 17:00

17:00 - 21:00

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住所

〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野3-10-1 B1
(フジスーパーのB1)
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