目黒・武蔵小山でキックボクシング・空手・フィットネスなら「K-1ジム目黒」へ!武蔵小山駅から徒歩5分!

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K-1ジム目黒

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K-1GYM MEGUROK-1ジム目黒店について

当ジムで、格闘技の最高峰であるK-1を
身近に体感いただき、ハイクラスなトレーニング
体験してください。

K-1ジム目黒店について

世界最高峰の格闘技、K-1。

K-1選手を鍛え上げるためのトレーニングノウハウ生かした、独自のフィットネスプログラムをご提案致します。

K-1選手は厳しいトレーニングによって、肉体的な強さ精神的な強さを手にしています。そのトレーニングノウハウをフィットネスに応用することで、年齢や性別を問わず、ダイエット、ボディメイク、シェイプアップ、ストレス解消、メンタルコントロール、メタボ対策にご活用いただくことが出来ます。


K-1ジムのトレーニングで、K-1をもっと身近に“体感”“実感”していただき、より多くの人に理想のライフスタイルを手に入れていただけるような場所を目指します。

YASUHIRO UCHIDAジム代表挨拶

内田康弘
K-1 GYM 目黒 代表内田康弘です。

K-1GYM目黒は2013年8月にK-1GYM直営1号店としてオープンしました。 K-1は世界最高峰の打撃格闘技イベントとしてスタートしました。そして今、全国にK-1GYMを展開し、競技スポーツとしての取り組みとして、アマチュア大会を開催、さらにプロ大会、最高峰の舞台であるK-1ワールドグランプリを定期開催しています。

現在進行形のK-1は「見るスポーツ」から「やるスポーツ」への窓口としてK-1GYMが存在しています。老若男女、年齢問わず門戸を開いています。幼年クラス、少年クラスは格闘技、武道を通じ、忍耐力、礼儀作法を自然と学ぶことが出来ます。

成人の方には、武道、格闘技を通じ、皆様のQOLクオリティーオブライフ、(生活、人生、生命等への質の向上)に貢献できるよう取り組んでいきます。

K-1をもっと身近に、K-1をライフスタイルに取り込んで、身体も心も鍛練し、一緒に汗を流しましょう。皆様のお越しをお待ちしております。 内田康弘

TRAINERSトレーナー

内田康弘
内田康弘
みなさまへ K-1ジムで楽しく体を動かしましょう、皆さまのご来店お待ちしております。
伊藤健人
伊藤健人
みなさまへ パーソナルレッスンも随時行っています。ご予約お待ちしております。
小鉄
小鉄
みなさまへ あらゆる面で空気を読んで頑張ります!!
鈴木優也
鈴木優也
みなさまへ 目標の為に一緒に頑張りましょう!!
斉藤武彦
斉藤武彦
みなさまへ 初めての方にも楽しくわかり易く楽しいレッスンを心がけます!一緒に気持ちよく汗を流しましょう!
神保克哉
神保克哉
みなさまへ 無理なくできる範囲から始めましょう!
佐藤啓樹
佐藤啓樹
みなさまへ K-1で強くなりましょう!
空手師範
空手師範:太田 東玖
経歴 空手道玄武館 師範
幼少より空手とボクシングをはじめ、2000年に上京し「鉄人」倉本成春先生に師事。
空手、キックボクシング各種大会においても優勝、準優勝多数。
2003年、空手道3段取得と同時に空手道脩己会総本部師範代に就任。
2013年、空手道4段取得、空手道玄武館師範に就任。
西村晃美
バレエ指導者:西村晃美
経歴 5歳よりクラシックバレエを始める。
2011年 National Diploma in Professional Danceを取得し、
英国 Kate Simmons Dance Schoolを卒業。
在学中には数々の奨学金を取得。学校公演では全幕主役に抜擢される。主な受賞歴は、
2009年 Fewster Cecchetti Scholarship 優勝 (1年間の奨学金授与)
2010年 Bryan Hodgson Award for Artistry 受賞 (奨学金授与)
2010年 Cyril Beaumont Scholarship 優勝 (1年間の奨学金授与)
2011年にはチェケッティ国際クラシックバレエコンクールの日本代表として選出される。

FIGHTER所属選手

小鉄
選手名 小鉄
英名 Kotetsu
生年月日 1983/6/10
身長 178cm
勝敗 21戦12勝(8KO)9敗
伊藤健人
選手名 鈴木 優也
英名 Suzuki Yuya
生年月日 1988/1/17
身長 170cm
タイトル歴 2008年学生キックボクシングバンタム級王者
勝敗 19戦7勝(1KO)11敗1分
伊藤健人
選手名 斎藤 武彦
英名 Saito Takehiko
生年月日 1981/10/7
身長 175cm
勝敗 13戦5勝(1KO)7敗1分
伊藤健人
選手名 伊藤健人
英名 Ito Kento
生年月日 1993/03/19
身長 174cm
勝敗 5戦2勝(1KO)2敗1分
神保 克哉
選手名 神保 克哉
英名 Jinbo Katsuya
生年月日 1996/5/18
身長 178cm
タイトル歴 第4回K-1チャレンジAクラス -70キロ優勝
勝敗 3戦2勝(1KO)1分
荒木虎之介
選手名 荒木虎之介
英名 Araki Toranosuke
生年月日 1985/02/21
身長 173cm
タイトル歴 第3回K-1チャレンジAクラス-60kg優勝
勝敗 2戦1勝(1KO)1敗
金子桂
選手名 金子桂
英名 Kaneko Kei
生年月日 1982/5/18
身長 165cm
タイトル歴 第8回K-1チャレンジAクラス -70kg優勝

MEMBER VOICE会員様の声

お客様からお寄せ頂いた声をご紹介します。
もっと多くのお客様にご満足いただきより通いやすい、
素晴らしいジムにしていきます。

会員様
関口様
入会のキッカケ
テレビの「新K-1伝説」のCMを見たのが入会のキッカケです。
実際に入会してみて
いつもトレーナーの方にミット打ちをやっていただき、終わったあとには必ずと言っていいほど、細かいところまでアドバイスをしていただき、日々の成長につながり、本当に感謝していて、入会してよかったと思っています。
目標
プロになり、世界一になります。
ジムのオススメ
人の優しさです。 会長プロのトレーナーの方は、いつもアドバイスをくれたり、体に痛い場所がないかなど心配して気遣ってくれたりします。同じ会員の方も練習時間をさいて、自分の練習に付き合ってくれて練習終わりに食事に誘ってくれたりと、とても充実して、楽しくやらせてもらってます。
会員様
兼重様
入会のキッカケ
美魔女を目指すのに疲れてリバウンドしてしまったので、体重維持のために楽しく続けられるスポーツを探していた。
実際に入会してみて
ダイエットのつもりが「強くてカッコイイ女の子になりたい」という小さい頃の夢を思い出してしまい、試合にハマってしまった。
目標
ヘッドギアなしルールの試合に出ること。空手の黒帯を取ること。
ジムのオススメ
会長やトレーナーが毎回ミットを持って丁寧に指導してくれます。レギュラー会員は空手クラスも受けられてお得です。自由にやらせてくれる雰囲気が好きです。
会員様
和田様
入会のキッカケ
ダイエットとストレス発散
実際に入会してみて
インナーマッスルが鍛えられたことで自分が思っていた以上に綺麗に痩せられた。姿勢も良くなりました。カリキュラムがしっかりしているので、受けっぱなしにならず、継続した練習ができると思いました。
目標
空手クラスで黒帯を目指します。
ジムのオススメ
みんな仲が良くて、練習以外の楽しみもたくさんあるので、入ってよかったと思いました。一緒に練習できる日を楽しみにしてます♪
会員様
玉城様
入会のキッカケ
予てより空手に多少の興味はあったがキックボクシングと並行して同一ジムで教わることに一番の魅力を感じて入会しました。
実際に入会してみて
キックボクシング、空手ともにご指導の方が模範実技も含めて論理的かつ懇切丁寧でとても楽しい充実した時間を過ごさせてもらっています。
目標
このまま健康で楽しい時間を一日でも多く積み重ねていきたいと思います。
ジムのオススメ
スキルに合わせて、入門編、初級、中級とクラスレッスンがあることと空手と同じく昇級審査があり向上心を維持できること。シャワーの水圧が強く、練習後の入浴が気持ちいい!!
会員様
竹川様
入会のキッカケ
知人の紹介
実際に入会してみて
いろいろなクラスの出て新しい技術を覚えていく毎日が楽しいです。
目標
まずはK-1アマチュアBクラストーナメント優勝したいです。
ジムのオススメ
中級クラスではアマチュアの試合に向けて激しい練習を みんなでしています。一つの目標にむかって努力した後は 達成感でいっぱいです。

Q&Aよくある質問

見学や体験はできますか?
見学、体験ともに料金は無料です。見学はいつでもできますが、体験は予約制となります。 まずはお気軽にお電話ください。
無料体験では、どんな事をするのですか?
パンチ&キックの基本の動きを分かりやすくレクチャー致します。
その上でミット打ちにもチャレンジして頂くなど、基本的なトレーニングの内容を60分間程度で体験することができます。
未経験でも大丈夫ですか?
基本からゆっくり無理なく行うので安心です。もちろん休憩しながらでも大丈夫です。
体力に自信がないのですが、続けられますか?
まずは週1~2回から始めていきましょう。もし疲れたら、休憩しながらでも大丈夫です。次第に体力がついてきますので、徐々に運動する日を増やして、コンスタントに行うことをおすすめ致します。
ダイエット目的なのですが、痩せますか?
パンチは二の腕・背中・腹筋、キックは脇腹・太もも・ふくらはぎ等、全身を使った運動です。加えて、全ての動作が体をねじる動作になります。普段使わないような動きをすることで筋肉に刺激が入り、基礎代謝が上がります。身体が引き締まり、シェイプアップに最適です。
クラスでは、どんな事をするのですか?
会員の方々合同でトレーニングを行います。ウォームアップ、ストレッチを行い、パンチやキックのミット打ち、ペアを組んでの実践的な動きなど、説明を入れながら細かく指導致します。(実際におもいっきり相手を殴ったり、蹴ったりはしません。)
クラスはいつも同じ内容ですか?
基本的なレベルは同じですが、安全面などを考慮し、参加している方々の体力、経験などを踏まえて変更する場合もあります。
クラスに遅刻しそうなのですが・・・
クラスの途中からでも参加できます。準備運動をしてトレーナーに声をかけてご参加ください。
フリーの時間帯は、何ができますか?
ケガの無いよう充分準備運動をして頂いた上で、施設内の全てのマシン、サンドバックなど、いつでも自由に使うことができます。もちろん、トレーナーがミットを持っての指導も致します。
試合には出れますか?
段階的に練習を重ね、実践的な練習を行うことで、アマチュアの大会に参加できます。アマチュア大会で更に経験を積むことで、プロの試合への道も開けてきます。
どのような服装、道具が必要ですか?
動きやすい服装、グローブが必要です。(トレーニングは裸足で行いますので、シューズは 要りません。)グローブは店内でも販売しております。Tシャツ、ハーフパンツ、グローブはレンタル品もご用意しております。
荷物を預ける事はできますか?
月々1,050円でレンタルできるプライベートロッカーをご用意しております。また、レンタルグッズもご用意しておりますので、会社帰りなどでも手ぶらでお越し頂けます。詳しくはフロントまでお声掛けください。
ロッカーやシャワーはありますか?
男女別ロッカールームを完備しております。トイレ、シャワーも男女別でご用意しております。詳しくは館内マップをご覧ください。
03-6426-2377
営業時間

平日

11:00 - 22:00

11:00 - 19:00

日・祝

11:00 - 16:00
住所

〒142-0062
東京都品川区小山3丁目6-6 ワールドパレス武蔵小山B101
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