蒲田でキックボクシング・フィットネス・キッズ空手なら「K-1ジム蒲田」へ！JR蒲田駅から徒歩1分！

こんにちは！
K-1ジム五反田・K-1ジム蒲田、代表の久保賢司です！

食欲の秋がやってまいりました(´・ω・`)

前回まで、身体づくりやダイエットをテーマにコラムを書いておりましたが、今回は全くの正反対です！



＜K-1をやって、ご馳走を食べよう！美味しいお酒を飲もう！＞

美味しいものを食べる・飲むことが嫌いな人は一体いるのでしょうか？
人間の三大欲求と言われている＜食欲・睡眠欲・性欲＞これらが全く０の人がいるとすれば、きっとその人は人間ではありません(笑)



さて、ご飯やお酒をより美味しくする方法を皆さんご存知ですか？？


例えば、普段から毎日ポテチばかり食べていたら、口にした時に大した喜びを感じませんよね？
しかし、ダイエット中にたまーに食べるそれはもう・・・味覚が最大限まで敏感になり、解放感と罪悪感が交わり、それはこの世のものとは思えないぐらいのご馳走となります。
「空腹は最大の調味料」という言葉は、まさにそれだと思います。

僕は、K-1・ムエタイ・ボクシングで合計40戦以上プロの試合を経験し、同じ数だけ減量をしてきました。

減量中に飲む水や食べ物は、今まで食べてきたものと同じものとは思えない程のものになるんです。

つまり、沢山運動をして、沢山いい汗をかき、脳と身体がお酒やご馳走を欲した状態で、頂くものは格別という訳です！

さぁ、K-1のトレーニングをして、「運動したぞー！」という満足感を感じ、運動後のビール(ノンアル派の人はコーラ)を、グイっといってみてください！！
最高の爽快感を味わえますよ(^^)/

これは、＜睡眠＞に関しても、同じことが言えます。
K-1のトレーニングをしたその日の睡眠は、より深く・充実したものになるでしょう。

最近運動してないなーとか、なんか堕落した生活してるなーとか、休みの日はいつもぐーたら過ごしているなぁとか、そんな人は、是非K-1ジムの門を叩いてみてください(^^)

最高の景色と、幸福の瞬間が待っていますよ！！