蒲田でキックボクシング・フィットネス・キッズ空手なら「K-1ジム蒲田」へ！JR蒲田駅から徒歩1分！
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SCHEDULE・CLASSスケジュール・クラス紹介
スケジュール
クラス紹介
K-1ジム蒲田では
それぞれのレベルに合わせた豊富なクラスをご用意しておりますので、
初心者の方や体力に不安がある方でも安心して学べます！
＊各クラスの様子は公式インスタグラムをご参照下さいませ。
- FREE🔰入会当初から参加可能です
- FREEの部分はお好きなタイミングでトレーニング可能です。
クラスのない時間は、トレーナーがミットやサンドバックなど、個別に指導致します。 - スタートアップクラス🔰入会当初から参加可能です
- 新規入会者・運動が苦手な方向けにクラス参加を円滑に行うために、基礎的なフォーム、ミットの持ち方、ジムのご利用方法などを学ぶクラスです。
＊新規入会1～2ヶ月の会員の方が対象です - ビギナークラス🔰入会当初から参加可能です
- 未経験者やフィットネスを目的とされる方に向けて、基本のフォームを学びながらトレーニングするプログラムです。
特に入会してから慣れるまでは、こちらのクラスで基礎を習得されてからフリートレーニングに参加することを推奨しております。
初めに癖のない美しいフォームを手に入れましょう。しっかりと基本を身につけたい方、ビギナーの方、女性の方にお勧め致します。 - エクササイズクラス🔰入会当初から参加可能です
- ダイエットを中心とした、脂肪燃焼を目指したプログラムです。
キックのイメージが先行するK-1ですが、腰のひねりや腕の振りなどが組み合わされた全身運動となっているため、しなやかな筋肉で健康的に引き締まった美しいボディが手に入ります！
キックボクシングエクササイズと引き締めエクササイズのダブル効果でしっかりシェイプアップ！ - レディースクラス🔰入会当初から参加可能です
- 女性の方のみなので、初めての方でも安全に気軽に参加出来ます。パンチ＆キックは全身運動。身体を支える体幹部の強化にも役立ちます。
気になる二の腕、背中まわりの引き締めにも効果的。技を覚えてミット打ちでの打撃音が気持よく出せれば、ストレス解消にも！ - サーキットクラス🔰入会当初から参加可能です
- ボディメイクを目的とした各種トレーニング＆サーキットトレーニングを行うクラスです。
サーキットトレーニングでフィジカルアップ＆脂肪燃焼を促進し、ワンランク上の体づくりを目指しましょう！ - ランチキッククラス🔰入会当初から参加可能です
- お昼時のちょこっと空いた時間にパンチキック＆簡単な筋トレで占める30分のクラス。
主婦の方も大歓迎の初心者クラスで集中的に体を動かしましょう！
＊ランチキッククラス中はサンドバッグ使用OK - テクニッククラス＊各種防具が必要です
- ビギナーで培った基本的なパンチ＆キックの技をつなげコンビネーションやディフェンスの動きも含め、より実践的な内容をレクチャー致します。
パンチやキックのガードなどの基礎の動きを練習してからプロテクターを着け
簡単で安全性を重視したゲーム的な実戦練習（強打は禁止）も熟練度に応じて行います。 - ライトスパークラス＊各種防具が必要です
- お互い技を出し合いながら実践に近いスパーリングで、試合に向けた経験が積めます。
試合希望の方は、しっかり実戦経験を積んで試合に臨みましょう。 - アマチュア選手クラス＊代表の許可制（Bクラス以上のアマチュア選手）
- アマチュア大会に出場するアマチュアBクラスの選手が参加出来るクラスです。
試合に向けた実践に近いトレーニングを仲間と一緒に行い、チームでの勝利を目指します。 - キッズ空手クラス（年長～小3）＊K-1空手衣のご購入が必要です
- 幼少期からの礼儀作法から始まり、身体を動かすアスレチックから始まり空手の基本動作を学ぶクラス。
体を動かす楽しさや、協調性や集中力を養います。お子様初めての習い事としても空手がおススメです。 - K-1キッズクラス（年長～小6）＊各種防具が必要です
- 年長から小学生を対象としたK-1キッズクラスで、基礎体力向上からラダートレーニング、K-1スキルトレーニングの習得を行っております。
確実にスキルアップしながら、試合への参加も積極的に行っております。また挨拶がきちんとできる礼節、他者を思いやる優しさも大切に育みます。 -
＊代表の許可制
- プロ・プロ志望者の為の練習時間です。チャンピオンを目指して試合に勝つ為のトレーニングを指導します。
プロ練習の時間は一般の方のトレーニング・見学は不可になります。
営業時間
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月・水 |
|---|---|
| 14:00 ~ 22:00 | |
| 火・木・金 | |
| 12:00 ~ 22:00 | |
| 土 | |
| 12:00 ~ 19:00 | |
| 日・祝 | |
| 12:00 ~ 17:00 |
PRICE料金
料金
基本料金
| 料金 | |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円（税込 22,000円） |
| 登録手数料 | 3,000円（税込 3,300円） |
月会費
| 会員種別 | 月会費 |
|---|---|
| 男性（18歳以上） | 13,000円（税込 14,300円） |
| 男性 月4（18歳以上） | 10,891円（税込 11,980円） |
| 女性（18歳以上） | 10,891円（税込 11,980円） |
| 女性 月4（18歳以上） | 9,000円（税込 9,900円） |
| 中高生 | 10,891円（税込 11,980円） |
| 年長〜小学生 | 9,000円（税込 9,900円） |
| キッズ空手 | 7,255円（税込 7,980円） |
パーソナルトレーニング回数券 ※1回45分
| 回数 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 1回 | 5,455円（税込 6,000円） | |
| 9回 | 45,273円（税込 49,800円） | ※有効期限あり |
| 個人の希望にコミットしたマンツーマントレーニングで、筋力アップからボディメイク、または試合に向けたスキルアップなど、様々なメニューの組み合わせが可能です | ||
プレミアム会員
| コース名 | 月会費 | 備考 |
|---|---|---|
| プレミアム会員 | 月会費 + 2,000円（税込 2,200円） | ウェア・ハーフパンツ・スポーツタオルを毎日レンタル。 毎日手ぶらで来館出来ます。 |
プライベートロッカー
| 品名 | 月額 |
|---|---|
| プライベートロッカー(小サイズ) | 1,500円（税込 1,650円） |
ADMISSION入会時に必要なもの
| （1）入会金＋事務手数料 | （2）月会費 ※1 | （3）引落口座 ※2 | （4）公的身分証明書 ※3 |
|---|---|---|---|
| 入会金22,000円(税込) 登録手数料3,300円(税込) |
2ヶ月分～ | クレジットカードまたはキャッシュカード | 運転免許証・保険証・パスポート・在留カード・マイナンバーカード・年金手帳など |
- 未成年者の入会手続きについて
-
- ※高校生以下については、親権者のご同席が必須となります。
- 退会に関してのご注意
-
- ※退会は、毎月5日締めとなります。5日までにご連絡をいただいた場合は、当月末に退会可能です。5日を過ぎた場合は、翌月末の退会となります。
※暴力団関係者の入会は固くお断り致します。
- ※退会は、毎月5日締めとなります。5日までにご連絡をいただいた場合は、当月末に退会可能です。5日を過ぎた場合は、翌月末の退会となります。
- 各種カード利用OK
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EXPERIENCE見学・無料体験
★見学は営業時間内ならお申込みなしで、いつでも可能です。
全クラス、途中参加・途中退室ＯＫです。
但し、プロクラスの時間帯は、練習・見学が出来ませんのでご了承下さい。
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無料体験お申し込み
まずはお電話かメールにて、無料体験をお申し込みください。
03-6424-5294
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|---|---|
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無料体験
ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂きトレーナーよりヒアリングさせていただきます。 |
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入会のお申し込み・お手続き
無料体験終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。 |
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トレーニング開始
トレーナー指導で、目標を決めて楽しくトレーニングしましょう！ |
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無料体験・初回入会時トレーニングメニュー（例）
①準備運動＋ストレッチ（※バンテージ巻きを行います。） ※トレーナーの指示にしたがった無理のない練習をご指導いたします。 |
ACCESSアクセス
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目18-5 第24下川ビル 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR蒲田駅から徒歩1分 1Fに「東京靴流通センター」、2Fに「鳥貴族」のあるビルの3Fです。 |
JR蒲田駅からの道順
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①JR蒲田駅改札を出て左に進みます。 |
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②エスカレーターを降りると蒲田駅東口に出ます。 |
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③正面右側に見える「みずほ銀行」へ向かいます。 |
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④大通りを100mほど直進します。 |
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⑤「東京靴流通センター」があります。 |
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⑥このビルの３階がK-1ジム蒲田です。 |
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⑦この看板が目印です。 |
03-6424-5294
営業時間
月・水
14:00 ~ 22:00火・木・金
12:00 ~ 22:00土
12:00 ~ 19:00日・祝
12:00 ~ 17:00住所
〒144-0052
東京都大田区蒲田5丁目18-5 第24下川ビル 3階
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| お申し込み・ご質問など 各種お問い合わせ |
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営業時間
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月・水
14:00 ~ 22:00
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火・木・金
12:00 ~ 22:00
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土
12:00 ~ 19:00
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日・祝
12:00 ~ 17:00
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月・水
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K-1ジム蒲田
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〒144-0052
東京都大田区蒲田5丁目18-5
第24下川ビル 3階
-
〒144-0052
-
電話番号
-
03-6424-5294
-
03-6424-5294
