蒲田でキックボクシング・フィットネス・キッズ空手なら「K-1ジム蒲田」へ！JR蒲田駅から徒歩1分！
NEWS
NEWSニュース
キック中心のエクササイズはK-１ならでは✨
2018/07/23
コラム
皆さまこんにちは！蒲田ジムのるかです♪
今日も厳しい暑さでしたね、、水分補給はこまめに行いましょう～～(・・;
本日のエクササイズクラスは安田トレーナーによる主にキックのメニューで、下半身を中心としたボディメイクとなっておりました！
今日も厳しい暑さでしたね、、水分補給はこまめに行いましょう～～(・・;
本日のエクササイズクラスは安田トレーナーによる主にキックのメニューで、下半身を中心としたボディメイクとなっておりました！
今日は少人数だったためかなり広々とトレーニングすることができました～
この後はひたすらとキックメニューとなっております！
下半身のイメージがあるキックですが、実は腰のひねりや腕の振りなども組み合わされ、
全身運動なんです！ですので運動量はばっちりです！！
この後はひたすらとキックメニューとなっております！
下半身のイメージがあるキックですが、実は腰のひねりや腕の振りなども組み合わされ、
全身運動なんです！ですので運動量はばっちりです！！
最後はサンドバッグにむかってひたすらキック！！！！！！
皆さま汗だくでございました！本日もお疲れさまでした～～╰(*´︶`*)╯♡
皆さま汗だくでございました！本日もお疲れさまでした～～╰(*´︶`*)╯♡
03-6424-5294
営業時間
月・水
14:00 ~ 22:00火・木・金
12:00 ~ 22:00土
12:00 ~ 19:00日・祝
12:00 ~ 17:00住所
〒144-0052
東京都大田区蒲田5丁目18-5 第24下川ビル 3階
Google Map
| お申し込み・ご質問など 各種お問い合わせ |
-
営業時間
-
月・水
14:00 ~ 22:00
-
火・木・金
12:00 ~ 22:00
-
土
12:00 ~ 19:00
-
日・祝
12:00 ~ 17:00
-
月・水
-
K-1ジム蒲田
-
〒144-0052
東京都大田区蒲田5丁目18-5
第24下川ビル 3階
-
〒144-0052
-
電話番号
-
03-6424-5294
-
03-6424-5294
