節の変わり目も、元気に過ごせるカラダづくり
適度な運動を続けることは、ウイルスや細菌から体を守る「免疫」の働きを支えることにつながります!
キックボクシングで、楽しくパンチ&キック
運動が久しぶりの方も、自分のペースで大丈夫。
大切なのは、無理をせずに続けること。
よく食べて、よく眠って、心地よく体を動かす。
・花粉
・ウィルス
・インフルエンザ
負けないカラダに!
元気な毎日を支える習慣を、一緒に始めましょう❀
▶動画はこちら
https://www.instagram.com/p/DeRzEcoPGz6/
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入会特典をご用意しています(^^)
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自由が丘駅・奥沢駅 徒歩3分
お気軽にお越し下さい\(^o^)/