週末ヨガで心地よい「自分時間」を
仕事、家事、毎日のこと。
少しだけ離れて、
ゆっくり呼吸して、心とカラダをリセット。
自分をいたわる週末に。
〈土曜日〉
10:30〜11:15 ヨガ
12:30〜13:15 整うヨガ
〈日曜日〉
11:30〜12:15 疲労回復ヨガ
担当
実穂乃 / MIHONO
▶動画はこちら
https://www.instagram.com/reel/Dddi-l5zCGo/
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⌂ 自由が丘駅・奥沢駅 徒歩3分
○ 運動が久しぶりでも大丈夫♪
○ 初めての方が約9割♪
○ 自分のペースで無理なく続けられます♪
一緒に楽しく身体を動かしましょう♪
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