【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

3月は寒暖差が大きく、
自律神経がフル稼働。

「なんとなく不調…」
「やる気が出ない」
「体が重い」

そんな時こそ、
じっとするより“動く”が正解。

キックボクシングの
・ テンポよく出すパンチ・キック
・ 背中から使うパンチ動作
・ 下半身まで連動させるキック

これらは全身の血流を一気に促し、
体の内側からポカポカに。

さらに
背中の引き締め
気になる二の腕
そして代謝アップにも◎

寒暖差対策だけでなく、
春服が似合うボディラインづくりにもつながります。

寒暖差で乱れがちな自律神経を
「動きながら整える」

動けば良くなる！

▶動画はコチラ
https://www.instagram.com/p/DVcFepFS-7R/

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