【女性専門】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

ミットを打つたびに、
自然と体幹が使われていく。
意識しなくても姿勢が整い、
少しずつ体のラインが変わっていくのを感じられます (^-^)

パンチやキックは、
腕や脚だけでなく全身を連動させて行う動き。
その積み重ねが、
しなやかで強いカラダをつくっていきます。

カラダが変わると、気持ちも前向きに。


元AKB48
左伴彩佳さんも
強く、美しく。

▶動画はコチラ
https://www.instagram.com/p/DUqDxeTEx00/

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