自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

女性の悩み…(´^｀).｡oஇ

生理前や更年期によるホルモンバランスの乱れで、
イライラしたり、だるさやモヤモヤを感じること、ありますよね。

そんな時こそ、軽く体を動かしてリセット☆

キックボクシングは、全身を使う有酸素運動。
血流が促され、自律神経のバランスが整いやすくなります(*^^*)

「汗をかく」と「気持ちが晴れる」はつながっています。
パンチやキックを通して、心と体の巡りを整えることができます！

▶動画はコチラ
https://www.instagram.com/p/DQrmctlkznX/

K-1（キックボクシング）・ヨガ・ボディメイク
脂肪燃焼に効くエクササイズ♪

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