自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

おいしい食べものが並ぶ秋。
つい食べすぎてしまう季節でもありますが、そんな時こそ体を動かしてリセットするチャンスです。

キックボクシングは、パンチやキックの動作で全身の筋肉をバランスよく使うため、脂肪燃焼効果が高く、代謝アップにもつながります。
体を動かすことで血流が良くなり、ポカポカと温まっていく感覚を味わえるのも魅力です。

はじめての方でも安心して始められるよう、女性専用ジムでは基本の構えから丁寧にサポートします。
正しいフォームを身につけながら、無理のないペースで続けられます。

「食べて、動いて、スッキリ整える」
そんな秋のリズムを楽しみながら、心も体も軽やかに過ごしていきましょう。

▶動画はコチラ
https://www.instagram.com/p/DQhLgwMk4Lb/

K-1（キックボクシング）・ヨガ・ボディメイク
脂肪燃焼に効くエクササイズ♪

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