【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

ミットを打って、筋トレをして、全身をしっかり動かすキックボクシング。
楽しみながら運動できるのが魅力です。

パンチやキックの動作は、腕や脚だけでなく体幹もしっかり使うため、自然と全身の筋肉が鍛えられます。
ミットに打ち込む瞬間の爽快感は、ストレス解消にも効果的。
終わったあとは、心地よい疲労感とともにスッキリとした気分が広がります。

楽しみながら、心も体もリフレッシュしていきましょう。

▶動画はコチラから
https://www.instagram.com/p/DQYftEPkx0Z/

K-1（キックボクシング）・ヨガ・ボディメイク
脂肪燃焼に効くエクササイズ♪

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