自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

女性のカラダは、日によって少しずつ変化します。
「今日はなんだか重いな」
「頑張りたいけれど、無理はしたくない」
そんなふうに感じる日もあるのではないでしょうか。

ホルモンバランスの影響や気温の変化、睡眠の質など、
さまざまな要因で体調や気分はゆらぎやすいものです。

だからこそ、女性のカラダを理解し、
その日の状態に合わせたサポートができる存在が大切です。

女性ならではの体調や気持ちの変化を理解し、
一人ひとりに寄り添ったサポートを行っています。
その日のコンディションを丁寧に伺いながら、
無理なく効果を実感できるメニューをご提案します。

「今日は軽めに動きたい」
「しっかり汗をかいてリフレッシュしたい」
そんな気分に合わせて、トレーニング内容を柔軟に調整いたします。

安心してお気軽にトレーニングにお越し下さい(*^^*)

▶動画はコチラ
https://www.instagram.com/p/DQHZG3Bk0Ki/

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