自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

運動を始めたいけれど、何から始めてたらいいか迷ってしまう…
そんな女性におすすめなのが、女性専用キックボクシングです

パンチやキックは、はじめてでも無理なくスタートできます☆

全身を使うので、運動後のスッキリ感は格別✌
そして、パンチやキックが決まると最高に嬉しい(^^)

楽しく運動できるので、自然と体を動かす習慣が身につきます。

何歳からでも、いつからでも始められるので、運動に自信がない方や久しぶりの方も安心です！

少しずつ体を動かす習慣を作ることで、
姿勢が整ったり、肩こりや疲れが軽くなったり、
うれしい変化が自然と感じられます。

毎日のちょこっと運動が、健康なカラダづくりにつながります♥
まずは楽しむことから始めて、心も体も軽やかに。

▶動画はコチラ
https://www.k-1gym.com/jiyugaoka/news_detail.php?id=13498

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脂肪燃焼に効くエクササイズ♪

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