自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

運動したいけど続かない(￣^￣゜)


「仕事や家事でバタバタ」
「毎日忙しくて時間がない」
「同じ動きばかりで飽きちゃう」

そんな方にぴったりなのが、キックボクシング！
短い時間でもしっかり運動効果があって、終わったあとに「やってよかった！」って実感できます☆

【続けやすい3つのポイント】

①飽きない楽しさ
多彩な動きで気分もリフレッシュ

②効率的な全身運動
短時間でしっかり脂肪燃焼＆引き締め

③ストレス発散
パンチやキックで心もスッキリ

カラダの引き締めと健康づくりに、無理なく運動習慣を始めましょう！

▶動画はこちら
https://www.instagram.com/p/DNHpFd9zcA0/

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