自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

ストレスや運動不足で「眠れない夜」が続いている時はキックボクシングは快眠にも効果的なんです！


全身をしっかり動かして汗をかくことで、心と体の緊張がゆるみ、夜はぐっすり。

とくに女性は、デスクワークや冷えで血流が滞りがち。
ミットにパンチ＆キックでストレス発散→リラックスモードへ

夜、ぐっすり眠れた朝は、メイクのノリも違う☆
美しさは“良い睡眠”から(-_-)zzz

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https://www.instagram.com/p/DNA3iVOTWDv/

K-1（キックボクシング）・ヨガ・ボディメイク
脂肪燃焼に効くエクササイズ♪

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