台風不調⊙﹏⊙∥
台風の時期、なんだか不調…ありませんか?
気圧の変化で自律神経が乱れやすくなり、
・だるさ
・頭痛
・眠気
・むくみ
などの不調が出やすくなります。
そんな時こそ☝️軽く汗をかくのがおすすめ
キックボクシングは、全身を動かすことで血流がアップし、乱れた自律神経を整えるサポートにもなります!
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