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太極拳で磨く、美しい姿勢と所作

太極拳の動きは、流れるようにしなやか。
その秘密は「正しい姿勢」と「丁寧な所作」にあります。

❁ 姿勢を整える＝自分を整える

背筋をスッと伸ばし、足元はしっかりと安定。
太極拳では全身の軸を意識することで、自然と姿勢が美しくなります。
猫背や反り腰が改善されることで、呼吸も深く、心も穏やかに整っていきます。

❁ 所作が変わると、印象が変わる

ゆっくりと無駄のない動きは、所作を美しく導きます。
手の動き、歩き方、立ち居振る舞い…太極拳の練習は、日常の仕草にそのまま生きてきます。
“魅せる”のではなく“にじみ出る美しさ”を引き出してくれるのが太極拳の魅力です。


美しい人は、姿勢と姿勢と佇まいが違います。

動画はコチラ▼
https://www.instagram.com/p/DL1NWNwTRQ_/

【はじめての太極拳】
18:00～18:45（木）
担当：稗田陽子（HIEDA）

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