自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

美しい姿勢と所作で、品格をまとう
～大人の女性のはじめての太極拳～

心と身体に、静かな軸をつくる。
太極拳は、続けるほどに味わいが深まり、
しなやかで凛とした美しさを引き出してくれる、上質なセルフケア。

流れるような動き、しなやかな手の先、すっと伸びる背筋
そのすべてが、女性にふさわしい美しさを引き出します。


〚太極拳の魅力〛

・美しい所作は、心を整える第一歩
　丁寧に動くことで、自然と姿勢や呼吸も整い、内面まで穏やかに。

・優雅で静かな動きだから、体力に自信がなくても安心
　年齢や運動経験を問わず、自分のペースで無理なく楽しめます。

・肩こり・姿勢の改善にもアプローチ
　日常生活で崩れがちな身体のバランスを、やさしくリセット。

【はじめての太極拳】
18:00～18:45（木）
担当：稗田陽子（HIEDA）

女性らしさを大切に、内側から美しさを育む“静かなレッスン”で心と身体を整えましょう。
ご参加を心よりお待ちしております(^^)

K-1(キックボクシング）・ヨガ・ボディメイク
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パーソナルトレーニングも充実！
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お気軽にお越し下さい♬