【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

音楽×ボクシングで楽しく脂肪燃焼でボディメイク♫
リズムに合わせてパンチと防御を繰り返すことで、効率よく全身を引き締める有酸素運動です。
テンポよく動きながら、シェイプアップ・体力アップ・筋力アップを同時に目指します⤴️

✅ シェイプアップ → パンチで全身を引き締め、脂肪燃焼効果◎
✅ 体力アップ → 防御やステップでリズム感と持久力を強化
✅ 筋力アップ → パンチで腕・肩・体幹、防御で下半身もバランス強化
音楽に合わせて、楽しく汗をかきながら理想のカラダへ♪

初心者の方も安心してご参加いただけます。
※グローブは使用いたしません。

〚ボックスフィット〛
火曜日　19:00～19:45
担当：高田まゆみ

動画はコチラ
https://www.instagram.com/p/DHdyppyT891/

K-1(キックボクシング）・ヨガ・ボディメイク
定額制・クラス通い放題!!
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パーソナルトレーニングも充実！
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［無料体験受付中］
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お気軽にお越し下さい♬