美しい姿勢を手に入れる
バレトンは、 バレエ・フィットネス・ヨガ の要素を組み合わせたニューヨーク発祥のエクササイズ。
しなやかで美しい体をつくるのに最適です!
特に 姿勢改善 に効果的。
☑︎体幹が鍛えられ、背筋がスッと伸びる
☑︎猫背や反り腰の改善につながる
☑︎美しい立ち姿・歩き方が手に入る
シンプルな動きなのに しっかりインナーマッスルにアプローチ!!
▶動画はコチラ
https://www.instagram.com/p/DFZM70jTD-q/
K-1(キックボクシング)・ヨガ・ボディメイク
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▓自由が丘駅・奥沢駅
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