【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

キックボクシングの楽しさや効果を引き出すには、まず「基本」をしっかり身につけることが大切です。
基本のフォームや動きを覚えることで、効率よく体を動かせるようになり、パンチやキックも自然と力強くなります。


■正しいフォームで安心・安全に
最初に正しいフォームを身につけると、怪我をしにくくなり、続けやすくなります。
基本をコツコツ続けることで、無駄な動きがなくなりシャープでキレのある動きを取得し、体にも負担をかけない動きが出来るようになります。


■基本を理解して応用技術へ

基礎がしっかりしていると、新しい技にも挑戦しやすくなります。
「ちょっと難しそう…」と思う動きも(￣^￣゜)基本があるとスムーズに動けるようになります。

基本の動作から応用まで、丁寧にわかりやすく指導します。
未経験でも安心して始められる女性専用ジムで基礎をしっかり身につけながら楽しく上達しましょう
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