自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

誰にでも悩みやストレスはあります(>_<)
仕事、人間関係、家庭の事情、、、

そんな時はパンチ・キックでストレス解消します。

なぜパンチやキックの運動はストレス発散するのか☝

■エンドルフィンと呼ばれる幸福感をもたらす脳内物質の放出を促進するのでストレスや不安の軽減が期待されるのでストレスや不安の軽減が期待されます。


■ストレスや怒りなど抑圧された感情が解放され、精神に安定感します。


■トレーニング中は日常のストレスや悩みから離れ、リフレッシュすることができます。


日頃の悩み、ストレス発散しにお越し下さい(^^)

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