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昼【フィットネスクラス】
2024/03/12
コラム
毎週（火）（木）（金）（土）の12:30〜はフィットネスクラスです✨
昼から身体を動かしストレス発散！充実した1日の始まりです！
昼から身体を動かしストレス発散！充実した1日の始まりです！
まずはミットの持ち合い！会員さん同士でも教え合い良い刺激をもらえます✨
もちろん担当トレーナーや梶原代表のミットもあり、技術を学べます✨
もちろん担当トレーナーや梶原代表のミットもあり、技術を学べます✨
最終ラウンドは全員でサンドバッグのラッシュ！！
キツめの有酸素運動で一気に心拍数を上げて行きます！
心が折れそうになっても一緒に頑張る仲間の力でもう一息！と踏ん張れます✨
キツめの有酸素運動で一気に心拍数を上げて行きます！
心が折れそうになっても一緒に頑張る仲間の力でもう一息！と踏ん張れます✨
昼からトレーニングをこなす事で自信もつき、良い気分で1日を過ごせます✨
皆さまの参加をお待ちしています！！
皆さまの参加をお待ちしています！！
03-6908-5910
営業時間
月
12：00 - 17：00火～土
12：00 - 21：00日・祝
12：00 - 17：00住所
〒169-0073
東京都新宿区百人町2丁目23−25 GENスポーツパレス3F
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