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夏に向けてがんばれ!!K-1女子♡

2018/03/12

コラム

みなさんこんにちわ!!
お天気は良いですが花粉が舞って花粉症の人には辛い時期になってきました。
合併症による体調不良にはくれぐれもお気をつけください。。。

さて、本日は五反田のK-1女子たちのトレーニングの一部をご紹介いたします。
腹筋運動でも上層部、下層部と二つございますが、動画のような動きをすれば同時にトレーニングを行うことが可能となります。

見た目の割にはきついです。。。。。笑

他にも筋トレや有酸素も行います!!合計45分間のダイエットクラスとなります!
あなたも「夏に向けて」動いてみてはいかがでしょうか。
K-1ジム五反田では「楽しく」をモットーに皆さんのK-1LIFEをサポートいたします。

随時無料体験も行なっておりますのでお問い合わせお待ちしております。

もちろん見学からでも構いません!!

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