福岡でキックボクシング・フィットネスなら「K-1ジム福岡」へ！天神駅から徒歩5分！

こんにちは！
K-1GYM福岡の前田です。

今回はパーソナルトレーニングについて解説していきます！

パーソナルトレーニングを受講するか迷っている方は参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングにイメージをお持ちですか？？

フィットネスブームや健康志向も相まって、世間には多くのパーソナルジムが展開されています。

多くのジムではダイエットやボディメイクのをメインとして、お客様の悩みを解消するジムだと思いますが、K-1GYM福岡のパーソナルトレーニングは一味違います！

ウエイトトレーニングやダイエットはもちろんの事ですが、それ以上にキックボクシングのパーソナルが出来る事を忘れてはいけません！！！

嬉しい事に、多くの方にパーソナルトレーニングをご利用頂いています。

敷居が高いイメージを持っているかもしれませんが、パーソナルトレーニングはメリットしかありません！！

・パーソナルトレーニングがおススメの理由①
■正しいフォームが身につく！

せっかくジムに入会した以上はカッコいいパンチキックが出来るようになりたいですよね。

また強さを求める場合でも同じで、強くなるために一番大切なのはフォームの反復です。

自己流で癖づいてしまった悪いフォームでは修正が困難となるので、初心者こそパーソナルトレーニングで正しいフォームを身につけてほしいと思います。

・パーソナルトレーニングがおススメの理由②
■体力的に不安を感じることが多い方でも、パーソナルトレーニングなら安心！

クラスでのトレーニングとは違い、パーソナルトレーニングではご自分の体力やレベルに合わせたトレーニングが可能のため、無理なく着実に成長を体感する事が出来ます。

・パーソナルトレーニングがおススメの理由③
■モチベーションが維持しやすく、継続的にトレーニングを続けられる！

マンツーマンの環境だからこそ、トレーナーの細かいアドバイスによって初期の段階でも確実なスキルアップや効果を実感しやすいため、自然とモチベーションも上がります。


パーソナルをご依頼の皆様にも、毎回のトレーニングが待ち遠しいと、嬉しい声もたくさん頂いております。

パーソナルトレーニングは、どのような目標を持っているかに応じてメニューをご提供できるので、


例えば、
【運動不足やシェイプアップを目的とした場合】

筋トレ３０分（無酸素運動）　＋　ミットトレーニング１５分（有酸素運動）


【試合出場やスキルアップを目的とした場合】

ミットトレーニング２５分　＋　トレーナーとの対人練習　２０分


【ひたすらミットでストレス発散したい場合】

ミットトレーニング　４５分

【映像で見た必殺技を習得したい！】などなど…

K-１ジム蒲田のパーソナルトレーニングでは、個人の希望にコミットしたマンツーマントレーニングが行えます。


筋力アップからボディメイク、ストレス発散やシェイプアップ、また試合に向けたスキルアップなど、様々なメニューの組み合わせが可能となっております。


どんなメニューも時間内であればカスタマイズ可能で、一人じゃ続かない不安もトレーナーと二人三脚なら、より効率的により安全にトレーニングを行うことが出来ます。


パーソナルトレーニングにご興味ある方がいらっしゃいましたら、お気軽にジムまでお尋ねくださいませ。


今回は【パーソナルトレーニング】についてお話させていただきましたが、いかがでしょうか？

皆様のご依頼、スタッフ一同お待ちしております。


パーソナルトレーニングの詳細はこちら⬇
https://www.k-1gym.com/fukuoka/admission.php#program