新宿・大久保でキックボクシング・空手・フィットネスなら「K-1ジム総本部」へ！大久保駅・新大久保駅から徒歩5分！

ダイエットを始めるなら、「有酸素運動」と「筋力トレーニング」を組み合わせることが成功への近道です。

有酸素運動は脂肪燃焼を促し、
筋力トレーニングは筋肉量を増やして基礎代謝を高めるため、
痩せやすくリバウンドしにくい身体づくりにつながります。


当ジムで【総本部】は、
本格的なリングを使ったキックボクシングで、
楽しく全身を動かしながら効率よく有酸素運動ができます。

パンチやキックは全身の筋肉を使うため、
短時間でもしっかり汗をかくことができ、
ストレス発散にも最適です。


さらに、トレーニングマシンも完備しているため、
筋力トレーニングもそのまま行えます。

有酸素運動と筋トレを一つのジムで効率よく取り組めるので、
ダイエットを頑張りたい方には理想的な環境です。

「運動は苦手…」という方でも、一人ひとりのレベルに合わせてサポートしますので、ご安心ください。

まずはお気軽に無料体験へいらしてください。

〈大久保駅徒歩５分〉
■無料体験申込フォーム
https://www.k-1gym.com/souhonbu/contact_e.php
■スケジュールを見る
https://www.k-1gym.com/souhonbu/admission.php#schedule
■ホームページ
https://www.k-1gym.com/souhonbu/index.php#

#キックボクシング
#kickboxing
#ボディメイク
#パーソナル
#有酸素運動
#健康
#K1ジム総本部
#キッズ空手
#格闘技
#training
#ダイエット