新宿・大久保でキックボクシング・空手・フィットネスなら「K-1ジム総本部」へ！大久保駅・新大久保駅から徒歩5分！

K-1ジムでは
自分にあった練習コースを選択する事が出来ます。

ダイエットシェイプクラス＆強化クラス

女性の方に特にお勧めです。
朝食後の一汗、買い物前のひと時に是非ともご利用下さい。
また、競技者を目指したい方の初級クラスとしても利用できます。
（強化クラス、ダイエットシェイプクラスのメニューは異なります）

プロクラス

プロ・プロ候補生、選手を中心とするクラスです。
人間成長はもちろんの事、夢を叶える強さを1から指導します。

K-1フィットネスクラス

K-1のテクニックや動きを通して行うコース。
パンチやキック、様々な技を駆使しての非日常は必ずやストレス発散や体を引き締める結果を生み出します。

K-1クラス

一般ビギナーの方は勿論、アマチュアやプロを目指す方も通えます。
体力増強や健康維持、ボディメイクなどそれぞれのレベルと目的に合わせてトレーナー陣がレッスン致します。

女性クラス & K-1キッズクラス

広いジム内を女性とキッズ2クラスに分けます。
気持ちよく汗を掛けます。
子供たちには挨拶の大切さ、そして身体を育てます。
親子で通われてる会員様も居ます。
オススメです(^ ^)

K-1空手クラス

K-1空手は、K-1独自の技術と理念をもとにアレンジしたオリジナルの空手です。稽古においてはフルンタクトだけでなく、伝統型、顔面を想定した稽古、護身まで幅広く行っています。
空手の型は年齢に関係なく覚えることができ、特技にもなります。
黒帯取得を目標とする昇級審査、試合などのイベントもあります。
未就学児、小学生から社会人、女性まで幅広い方が各々目標を持って通われています。
・道場訓
・一般コース

一般コース

・K-1コース

K-1コース

・昇級、昇段の流れ

基本料金

会員種別料金

FREETIMEミットクラスはお好きな時間に来て頂き、ミット打ちトレーニングもできるクラスです。
上記プログラムは、大会・イベント開催により変更する場合があります。
1日に何クラス受けても大丈夫です。時間の都合で遅れての参加、途中の退出も可能です。
どの時間もフリートレーニングとしてジム・ウエイトルーム使用可能です。

	月
	12：00 - 17：00
	火～金
	12：00 - 21：30
	日・祝
	12：00 - 17：00

※(2)18歳未満の方及び高校生の方は、親権者名義のものをご持参ください。
※(3)18歳未満の方及び高校生の方は、ご本人及び親権者名義のものをご持参ください。
※(3)証明書記載の住所が現住所と異なる場合は、公共料金領収書(電気・ガス・水道・NHK)、国税、 地方税の領収書、納税証明書のいずれか1点をご持参ください。
※入会受付時に2.5×3㎝の証明写真が2枚必要になります。ご持参ください。

★見学は営業時間内ならお申込みなしで、いつでも可能です。
全クラス、途中参加・途中退室ＯＫです。
但し、プロクラスの時間帯は、練習・見学が出来ませんのでご了承下さい。

	無料体験お申し込み まずはお電話かメールにて、無料体験をお申し込みください。 03-6908-5910
	無料体験 ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂きトレーナーよりヒアリングさせていただきます。 その上でお客様に適した体験メニューをご指導させていただきます。 無料体験で、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物を持参ください
	入会のお申し込み・お手続き 無料体験終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。 その後コース料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。
	トレーニング開始 トレーナー指導で、目標を決めて楽しくトレーニングしましょう！
	無料体験・初回入会時トレーニングメニュー（例） ①準備運動＋ストレッチ ②シャドーボクシング（パンチ・キックなどの基本動作） ③ミット打ち（トレーナのミットめがけてパンチ・キックを打つ） ④クールダウン＆ストレッチ ※トレーナーの指示にしたがった無理のない練習をご指導いたします。 お気軽にご相談ください。