新宿・大久保でキックボクシング・空手・フィットネスなら「K-1ジム総本部」へ！大久保駅・新大久保駅から徒歩5分！

梅雨の時期、
雨の日が続いて気分までどんよりしていませんか？

なんとなくやる気が出なかったり、
体が重く感じたりするのは、
この時期ならではの悩みです。

実はその憂鬱な気分は、
日照不足によって「セロトニン」と呼ばれる幸せホルモンの分泌が減少することも一因だと言われています。

セロトニンは心の安定や前向きな気持ちに関わる大切な物質ですが、
実は運動によって増やすことができるのです。

中でもキックボクシングは、
パンチやキックを繰り返す
「一定のリズムを刻む運動」が中心。

リズミカルに体を動かすことで
セロトニンの分泌を促し、
気分転換やストレス解消にもつながります。

さらに、
全身を使って汗を流せば
運動不足の解消にも効果的。

ミットを打つ爽快感は、
一度体験するとやみつきになるかもしれません。


梅雨のどんよりした気分を吹き飛ばしたい方、
新しいことを始めたい方は、この機会にキックボクシングを始めてみませんか？

まずはお気軽に無料体験へいらしてください。


〈大久保駅徒歩５分〉
■無料体験申込フォーム
https://www.k-1gym.com/souhonbu/contact_e.php
■スケジュールを見る
https://www.k-1gym.com/souhonbu/admission.php#schedule
■ホームページ
https://www.k-1gym.com/souhonbu/index.php#

#キックボクシング
#kickboxing
#ボディメイク
#パーソナル
#有酸素運動
#健康
#K1ジム総本部
#キッズ空手
#格闘技
#training
#ダイエット