新宿・大久保でキックボクシング・空手・フィットネスなら「K-1ジム総本部」へ！大久保駅・新大久保駅から徒歩5分！

・姿勢
・筋肉量
・血流・代謝

これが、アンチエイジングの三大要素です。

そして、この3つに共通して重要となるのが“股関節”と“肩甲骨”です。


股関節は下半身の大きな筋肉を動かし、
歩き方・骨盤の位置・代謝に深く関わります。

一方、肩甲骨は姿勢、呼吸の深さ、
肩こり改善などに直結し、
背中からの血流を促す重要なポイントです。

そして、
この2つをバランス良く、しかも自然に使えるスポーツがキックボクシングなんです！

キックでは股関節を大きく動かし、
パンチでは肩甲骨まわりの可動域をフルに使います。


楽しみながら全身を動かして、
アンチエイジングをしませんか？


まずはお気軽に、無料体験にいらして下さい。

〈大久保駅徒歩５分〉
■無料体験申込フォーム
https://www.k-1gym.com/souhonbu/contact_e.php
■スケジュールを見る
https://www.k-1gym.com/souhonbu/admission.php#schedule
■ホームページ
https://www.k-1gym.com/souhonbu/index.php#

#キックボクシング
#kickboxing
#ボディメイク
#パーソナル
#有酸素運動
#健康
#K1ジム総本部
#キッズ空手
#格闘技
#training
#ダイエット