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【12月】適度な運動で基礎体温アップ！！
2023/12/08
コラム
１２月に入り本格的に冬が始まりました！
気温もどんどん下がって行き昼夜問わず寒さも厳しくなってまいりました。
こんな時こそ定期的に適度な運動をしましょう！
キックボクシングは健康維持・ダイエットに最適です！
気温もどんどん下がって行き昼夜問わず寒さも厳しくなってまいりました。
こんな時こそ定期的に適度な運動をしましょう！
キックボクシングは健康維持・ダイエットに最適です！
運動をすると筋肉の収縮、修復の際に熱が発生し基礎体温が上がります！
基礎体温が上がると
・身体が熱を発しポカポカ暖かくなる
・血行が良くなりむくみや肌のオーバーターンなど美容に良い
・代謝が上がりダイエット、体型維持に繋がる
・免疫力が上がる ...etc
多くの嬉しい効果が期待できます✨
基礎体温が上がると
・身体が熱を発しポカポカ暖かくなる
・血行が良くなりむくみや肌のオーバーターンなど美容に良い
・代謝が上がりダイエット、体型維持に繋がる
・免疫力が上がる ...etc
多くの嬉しい効果が期待できます✨
総本部では多くの会員様がそれぞれの目的に合わせて昼夜トレーニングに励んでいます！
・痩せたい・綺麗になりたい・ストレス発散したい
・強くなりたい・カッコよくなりたい・筋肉をつけたい
・試合に勝ちたい
いろいろな目標を持った仲間と協力、刺激しあい高めあっています✨
・痩せたい・綺麗になりたい・ストレス発散したい
・強くなりたい・カッコよくなりたい・筋肉をつけたい
・試合に勝ちたい
いろいろな目標を持った仲間と協力、刺激しあい高めあっています✨
キックボクシングを通じて健康的で魅力的な身体を手に入れましょう！！
まずは無料体験からお待ちしています✨
まずは無料体験からお待ちしています✨
03-6908-5910
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12：00 - 21：00日・祝
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〒169-0073
東京都新宿区百人町2丁目23−25 GENスポーツパレス3F
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