相模大野でキックボクシング・フィットネスなら「K-1ジム相模大野KREST」へ！相模大野駅から徒歩1分！

体育の成績はずっと2。走るのも遅い。そんな自分が格闘技のジムに行ったら、浮くのではないか。未経験の方から、この不安をよくいただきます。

先に答えると、運動が苦手な人ほどキックボクシングは向いています。理由は、チーム競技ではないからです。

■ 誰かの足を引っ張る場面がない

球技が苦手だった理由は、たいてい「自分のミスで負ける」構造にありました。キックボクシングに、それはありません。

上手い人の隣で、自分のペースで打っていて大丈夫です。誰も他人のミットを見ていません。

■ 体力がなくても、抜けられる

クラスは途中参加・途中退室が自由です。きつくなったら列を外れて休む。戻りたければ戻る。最後まで走り切る必要はありません。

■ 最初の1〜2ヶ月は、別のクラスがある

当ジムには、新規入会1〜2ヶ月の方だけが対象のスタートアップクラスがあります。

運動強度をあえて落とし、構えと基本の動きだけを扱う内容です。息が上がって何も覚えられなかった、が起きないように設計しています。

■ 今日からできること

準備は要りません。動きやすい服とタオル、飲み物の3つだけ。シューズも、裸足で行うので不要です。

不安なら、まず見学だけしてみてください。人がどれくらい真剣で、どれくらい笑っているか。それを見るだけでも判断材料になります。

■ まとめ

キックボクシングは、運動神経を問われるスポーツではありません。未経験でも、最初の数ヶ月をどう過ごすかで印象は決まります。そこを設計しているジムを選んでください。

K-1ジム相模大野KRESTのスタートアップクラスは、月・水・金の18:00から。見学は営業時間内いつでも、お申し込み不要です。

TEL：042-702-9449
小田急線「相模大野駅」北口から徒歩1分