さいたま・大宮ｴﾘｱでｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ･空手･ﾌｨｯﾄﾈｽ･ﾀﾞｲｴｯﾄなら「K-1ジム大宮」へ!JR大宮駅徒歩8分、JRさいたま新都心駅徒歩8分

明日は雨も降り気温が10度も下がるため、免疫力が落ちる事が予想されます。
今までの指導の経験上、こういう日は多くのキッズたちが風邪をひく傾向にあります。
簡単に病院にけない状況なので、新型コロナウィルス感染がご心配の方、特にキッズは練習を控えられ、自宅での補強、ストレッチ等を強くお勧めいたします。

6月28日（日）のアマチュア大会に向けた練習を心配される方もいらっしゃると思います。
試合まで2カ月前のこの時期は基礎体力を強化して試合で勝つための土台を作る時期なので、補強やストレッチ、シャドー、サンドバックが基本となります。
実戦練習（スパー）はゴールデンウィーク明けからでも十分間に合います。
なので補強はストレッチ、シャドーはご自宅で、心肺機能の強化はジョギングで補っていただけら幸いです。

ご理解、何卒よろしくお願いいたします。
何卒よろしくお願いいたします。