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4大特典入会キャンペーン!!
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キック&パンチ!!
大宮・さいたまエリアで
キックボクシング・キッズ空手・
フィットネスなら
K-1ジム大宮へ！
ストレス発散に
こんな経験や要望ありませんか？
worrys
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食事制限してみたけど ダイエット効果がでない
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近くのフィットネスジムに 入会したけど続かない
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パーソナルジムは 高額のため通えない
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子供の習い事に 格闘技をやらせてみたい
そのすべてをかなえる、大宮で人気のジム！
K-1ジム大宮が
あなたのお悩みを解決します！
ダイエット・ボディメイク・強くなりたいなど、お客様が理想とするカラダ作りのための、
最適な運動カリキュラムを専門トレーナーが日々サポートいたします。
K-1ジム大宮が選ばれる理由
choice
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point.01
K-1ブランドの信頼
格闘技の最高峰「K-1」が運営するジム豊富なノウハウと指導力で"元気になりたい"をサポート。
初心者からお子様、女性まで安心のメニューと専門トレーナーが揃っています。 -
point.02
コミュニケーション重視の接客を
心がけております一人ひとりのニーズに合わせたアドバイスを提供。
フリートレーニング、パーソナル、クラスレッスンなど多彩なメニューをご用意。 -
point.03
理想の未来がGETできるトレーニングメソッド
目標に合わせた多彩なメニューと専門トレーナーのサポートで、楽しく続けて着実に成果を実感。
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point.04
「K-1 AWARDS」で毎年ベストとして
表彰される最高の指導体制全国100店舗以上のK-1加盟ジム中、毎年ベストジム受賞。
豊富なノウハウで最高のサービスをご提供します。 -
point.05
「キッズクラス充実の週5回通い放題
キッズ空手で礼儀作法と基本を習得。
キッズK-1ではキックボクシングを楽しみ、希望者は大会出場もサポート。
クチコミ紹介
reviews
＼クチコミでも高評価いただいております！／
山内大貴
8月から、入会致しました。
格闘技というと、他の習い事と比較しても、敷居が高いイメージでしたが、ここでそんなイメージは払拭されました。
本当に会員さんの事を思っている指導の仕方、コミュニティが形成されていて、一見さんでも、すんなり入っていける空気感が好感持てました。
今ではすっかりライフスタイルの一部になり、やらない日が逆にうずうずしたくなるほどハマりました。
住宅設備水道屋
評判を聞きつけて通い始めました。
プロ選手の指導もされておりハイレベルなジムですが、小さいお子さんの指導もしっかりとされていて、みなさんとても充実した顔で練習されてます。
オススメです！！
MM
小学生と幼稚園の子供がお世話になっております。毎年全日本チャンピオンが出て表彰されてるジムです。
技術はもちろん内面もとても鍛えられます。今の時代こまで真剣に子供と向き合ってくれるところはないと思います。
しっかり考えて心身共に強くなる子供になるのでおすすめです。通っている子供達もみんなしっかりしていて素晴らしいです。
このジムに出会えてよかったです。
AYA SHIMIZU
一人目出産後3ヶ月から通い始め、二人目妊娠出産の休会を挟み、5年以上通わせていただいています。
もともと運動は好きな方でしたが、こんなに続けられているジムは初めてです。(子連れで行ってもみなさん快く受け入れてくださいます😭)
体重も安定し、腰の調子も良くなり、心も体も元気でいられるジムです。
gapjgmg jgapmjw
まだ通い始めて数ヶ月ですが、体力がついた事以上に驚いた成果は、今まで返事が出来ない、話してる人の顔をきちんと見てなかった息子が別人の様に変わってきた事です。夫婦共にとても満足しています。ありがとうございます。
ゆた
いろんな年代の方とのふれ合いもあり、たての大事さや、礼儀作法等改めて親子共々勉強になります。
とても面倒見のいい先生で、根気よく教えていただけるのでとても感謝しています。
成長がとても楽しみです。
小池美里
初心者から始めて半年ほど、入会するのは少し勇気が要りましたが、少しずつ体力がついてきた今はジム通いが生活の一部になりました。楽しいし、ストレス解消にもってこいです。
代表はじめチーフトレーナーさんがいつでも声を掛けてくださり、また一人ひとりのニーズに合わせてくださるので安心してトレーニングに打ち込むことができます。
かきたにりょうた
1.2週間程前に入会しました。
先生も熱心に分かりやすく優しく教えてくれます。会員の方も初心者の自分に嫌な顔一つなくスパーリングをしてくれます。
練習が始まる前と終わった後には挨拶をして礼儀も学べるジムです。
K-1ジム大宮の特徴
point
フリートレーニングは、2ラウンドのパーソナルミットと専門トレーナーが完全サポート、週7日営業
キッズ育成クラスは、キッズ空手とキッズK-1があり、“対象は3歳〜小学生”なんと週5回実施
テクニッククラスは、他のジムにはない初心者参加可能な大人気クラス。何種類もあって超オススメ!!
アマチュア選手・プロ選手育成では抜群の結果をだしており、毎年「K-1 AWARDS」で表彰されている
料金プラン price
| 料金 | |
|---|---|
| 入会金 |
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| 登録手数料 |
|
| 会員種別 | 月会費 |
|---|---|
| 一般男性 |
12,000円
（税込 13,200円）
初月会費 → 0円
（キャンペーン期間中）
|
| 一般女性 |
11,000円
（税込 12,100円）
初月会費 → 0円
（キャンペーン期間中）
|
| 学生（高校・大学・専門） |
10,000円
（税込 11,000円）
初月会費 → 0円
（キャンペーン期間中）
|
| 中学生 |
9,000円
（税込 9,900円）
初月会費 → 0円
（キャンペーン期間中）
|
| 年少・小学生 |
8,000円
（税込 8,800円）
初月会費 → 0円
（キャンペーン期間中）
|
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 1回 / 60分 |
10,000円
（税込 11,000円）
|
スケジュール
schedule
スペシャルな運動効果 special
なぜ、モデルや芸能人が
キックボクシングをやるのか？
キックボクシングを体系維持・フィットネスに
取り入れるモデルや芸能人が急増中！
「なぐる、ける、ひねる」が
有酸素・無酸素運動のW効果
カラダをしならせるキックボクシングの動きは、
しなやかな筋肉がつき、全身のダイエット効果が抜群。
しかも、体幹が強くなり、姿勢も美しくなるエクササイズです。
運動の強弱も調整できるので、運動が苦手な方でも続けられます！
パンチやキックの「非日常体験」がクセとなり、「楽しいからもっとやりたい！」と前向きな気持ちを作り、気がつくと継続でき成果が体にも現れてきます。楽しいから続けられる続けられるから痩せられるのです！
- ＜全身運動としての優位性＞
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- 有酸素運動と無酸素運動の両方の効果が得られる
- パンチ動作で上半身、キックで下半身を同時に鍛えられる
- 体幹や関節の可動域が広がり、基礎代謝がUPする
- 「巡りのいい」身体が手に入り、毎日を快活に過ごせる
- ＜精神面での効果＞
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- 他のスポーツでは体感できないレベル爽快感
- ストレス発散効果が高い
- 没頭できて集中力と判断力の向上
- メンタル面での強さを養える
| 運動項目 | 消費カロリー |
|---|---|
| キックボクシング | 525 - 840kcal |
| ボクシング | 400 - 750kcal |
| 水泳（クロール） | 400 - 750kcal |
| ランニング | 350 - 700kcal |
| ゴルフ | 200kcal |
| バスケットボール | 300kcal |
お客様の声
customer
友達にもキックボクシングジムをオススメしています！
A.M 様 40代女性
在籍：2年
- Q：キックボクシングジムに通い始めたキッカケは？
- モデルや芸能人の間で人気があり、高い運動効果があるとメディアで取り上げられているのを見て、興味を持っていました。
最初は躊躇しましたが、思い切って体験入会に参加することにしました。翌日は筋肉痛に苦しみましたが、全身を使う爽快感とダイエット効果への期待が、私の背中を押してくれました。 - Q：K-1ジム大宮に通って変わったことは？
- あれから2年が経ち、体は見違えるように変化しました。キックボクシングで腰を捻る動作により、気になっていたウエストがすっきりと引き締まり、体脂肪も減少。単なる減量だけでなく、全身の筋肉がバランスよく引き締まってきたことを実感しています。
パンチやキックで思い切り体を動かすことでストレス解消にもなり、肩こりや腰痛も改善。姿勢もよくなり、冷え性も解消されました。週2-3回の練習をすることで、2-3ヶ月後には周囲からも変化を指摘されるようになり、現在では友人たちにもキックボクシングをオススメしています。
K-1ジム大宮では、毎日初心者向けのクラスが開講されており、効果的に楽しく練習できます。私は日中のフリーを利用してパーソナルミットを楽しんでいます。
なんといっても、トレーナー全員がK-1のプロ選手であり指導に説得力があります。
40代からの新たな挑戦でしたが、今では最良の選択の一つだったと実感しています。体力が向上し、若々しさも取り戻せたように感じます。キックボクシングは、年齢を問わず楽しめるスポーツだということを、自身の経験を通じて実感しています。
強くなれる非日常の空間が最高！
M.A 様 40代男性
在籍：6年
- Q：キックボクシングジムに通い始めたキッカケは？
- スキーやスノーボードが好きで、そのため体を鍛えたくて大手スポーツジムに通っていました。スポーツジムでは使いたいマシンやフリースペースで人が溢れかえっていて思うように体を動かせず、次第に足が遠のきました。知り合いの勧めで大宮で人気のキックボクシングジムがあるとのことで、一度行ってみることにしました。
最初は戸惑いもありましたが、体験レッスンで全身運動の爽快感に魅了されました。ジムの和やかな雰囲気も続ける決め手となりました。 - Q：K-1ジム大宮に通って変わったことは？
- 6年経ちましたが大きな変化を実感しています。体重は10kg以上減少し、体型が引き締まりました。体力も向上し、高血圧や高コレステロールも改善。仕事など日常のストレス発散にも効果があり、メンタル面でも前向きになりました。私が好きなクラスは、ライトスパークラスと、空手クラスです。なんとキックボクシングだけでなく空手も指導してくれるので楽しく運動しています。
新しい仲間もでき、人生が豊かになったと感じています。今では、アマチュア大会の試合出場のために仲間と日々練習しています。K-1ジム大宮に入会して人生の転機となり、健康的な体と前向きな心になりました。
キックボクシングに出会えた喜び！
M.R 様 高校生
在籍：1年半
アマチュア選手
- Q：キックボクシングジムに通い始めたキッカケは？
- YouTubeで見る筋トレ動画に興味があり、高額なパーソナルジムに通いたいと思っていました。しかし、学生の身では月々の会費が高すぎて、とても手が出せる金額ではありませんでした。
そんな時、偶然にも自宅近くでキックボクシングジムを見つけました。料金も学生価格があり手頃で、なんとなく興味を惹かれたため、体験レッスンに参加してみることにしたのです。
最初は不安でしたが、優しい指導者と和やかな雰囲気に安心し、すぐに入会を決意しました。キックボクシングの動きは新鮮で、全身を使う運動に夢中になりました。 - Q：K-1ジム大宮に通って変わったことは？
- いまではK-1アマチュア大会に出場するK-1ジム大宮のアマチュア選手たちと日々練習に励んでいます。
キックボクシングジムでは、新しい技術を習得する楽しさや、仲間と切磋琢磨する喜びを体験することができました。また、自分の限界に挑戦する過程で、精神面も鍛えられ、それが学業にもプラスの影響を与えていると実感しています。私は学校の部活のように毎日クラスに参加しています。
今では、キックボクシングは私の生活に欠かせない一部となり、毎日の練習が楽しみでなりません。高額なジムでなくても、キックボクシングジムに通い始めた決断は、私の人生を大きく変える素晴らしい選択だったと心から実感しています。
「キックボクシングで家族が幸せに！」
Y 様 親子
30代女性・小3・小1
- Q：キックボクシングジムに通い始めたキッカケは？
- 私は二人の子供を持つ30代主婦です。家事と育児に追われる毎日で運動する時間もありませんでした。そんな時、SNSで「キックボクシングで人生が変わった！」という主婦の投稿を見かけ、興味を持ちました。近所にあったK-1ジム大宮に見学に行くと、女性会員も多く、アットホームな雰囲気。初心者でも丁寧に指導してくれると聞き、思い切って入会を決意しました。
最初は体が思うように動かず、基本の動きを覚えるのに必死でしたが、徐々にコツをつかみ、汗を流すことが楽しくなってきました。パンチやキックを打つたびにストレス発散できて、心も体もスッキリ。続けるうちに体が引き締まり、姿勢も良くなりました。 - Q：K-1ジム大宮に通って変わったことは？
- K-1ジム大宮は、家族で一緒に通える格闘技ジムとして素晴らしい環境を提供しています。現在は二人の子供も入会しており、充実した時間を過ごしています。
平日の夕方には、キッズ向けのK-1クラスと空手クラスが毎日開催されています。経験豊富なトレーナーによる質の高い指導のおかげで、子供たちは運動能力を伸ばすだけでなく、礼儀作法もしっかりと身につけることができます。
キッズクラスは3歳から小学生までを対象とし、レベルに応じて丁寧な指導が行われています。このような環境で家族一緒に練習することで、子供たちは自信を身につけ、親子のコミュニケーションも自然と増えていきます。また、家族で同じ目標に向かって頑張れる貴重な機会となっています。
トレーナー
trainers
姜 宗憲（代表）
- プロフィール
- 1970年4月4日三重県津市出身
空手五段、居合道二段、テコンドー初段、柔道初段、ブラジリアン柔術茶帯
中学時代から空手をはじめ数々の格闘技を修錬。
指導力には定評があり空手、キック等で選手を育てる。
一児の父。
齋藤 紘也
（トレーナー）
- プロフィール
- 2000年5月18日宮城県石巻市出身
6歳からムエタイを始め、アマチュア100戦以上経験。
2020年ABEMAで放送された「格闘代理戦争K-1 FINALWAR」にゲーオーズの副将として出場、チームを優勝に導く。
2020年9月にプロデビュー。デビュー戦を2RKO勝ちで飾る。
プロ戦績11戦9勝（6KO）2敗。（2025年10月3日現在） - 一言
- はじめまして。トレーナーの齋藤紘也です。私は小さい頃から格闘技をしてきました！格闘技を通じて、トレーニングの楽しさを知っていただき、運動がもっと身近なものになるよう精一杯指導させていただきます。
運動経験がない方でも安心して始められるよう心がけています！なんでもお気軽にご相談ください！K-1ジム大宮でお待ちしております！
稲垣 柊
（パーソナルトレーナー）
- プロフィール
- 2000年1月29日埼玉県さいたま市出身
3才から兄の影響で空手を始め、全日本青少年空手道選手権大会優勝、M-1-30㎏全日本大会等空手やムエタイの大会で優勝多数飾る。
2019年3月K-1アマチュア大会優勝・MVP受賞後、ABEMAで放送された「格闘代理戦争4th」に出場。同年9月27日プロデビュー。デビュー戦を１RKO勝ちで飾る。
2023年4月28日第9代Krushスーパーライト級王者チャンピオン戴冠。
プロ成績12戦11勝(6KO )1敗。（2024年1月1日現在）
人懐っこい性格とわかりやすい指導で会員様方からの人気が高い。 - 一言
- はじめまして。K-1ジム大宮の稲垣柊です。
幼少期から練習してきた空手、ムエタイを活かして皆様と楽しく良い時間を過ごしたいと思っています！
会員の皆様のニーズに合ったトレーニングをしていきたいと思っています。
一緒に頑張っていきましょう！
パーソナルトレーニングも承っております！
浜名 颯斗
- プロフィール
- 第16回K-1アマチュア全日本大会優勝MVP、第17回K-1アマチュア全日本大会優勝等、大会優勝回数多数。
- 一言
- 大宮ジムの会員の皆様がキックボクシングを楽しくできるよう頑張ります！
よろしくお願いします！
